心火上炎需要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，注意忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。可以適當的鍛煉身體，多參加戶外活動。飲食上可以多吃綠豆，綠豆性寒，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效，可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。荸薺性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃的，可以生食也可炒菜吃。

心火上炎的主要癥狀是，煩熱躁動，面紅耳赤，口苦咽干，口舌糜爛腫痛，小便短赤，舌尖紅苔黃，脈數有力，屬于心火旺盛實火，如果表現為心悸不安，夜不能寐，手足心熱，晚上盜汗，口干舌燥，舌紅少苔，脈細數，屬于虛火。

失眠的原因有很多種，如果是因為心火比較旺的心火上炎型，癥狀表現為發熱、心煩、口渴、便秘、口舌生瘡、潰爛疼痛為主，治療主要以清熱降火為主，可以服用一些清熱降火的藥物。

問題分析：心火上炎可以口服黃連上清丸來改善癥狀。也可以配合應用竹葉泡水代茶飲。
意見建議：平時要多飲水，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，調節情緒，避免煩躁焦慮。

意見建議：朋友你好，你這情況多是虛火上升所致,一般需要通過用些引火歸原的藥物為治,也可吃些滋陰的中藥來調理一下看看的。

指導意見：你好，根據提供情況，營養神經藥物主要營養神經的，請問怎么不舒服呢？一般不會上火的。是多注意休息及清淡營養飲食，不要熬夜、勞累，不要吃辛辣肥甘厚膩食物。建議配合醫生調理，有利于身體健康。請評價一下我的回答與建議，謝謝！