脾腎陽虛型失眠的解決方案如下：
1.這可能是神經衰弱的癥狀。只要調整生活節奏，緩解壓力，調整營養，適當增加鍛煉，問題就會逐漸好轉。一般來說，患者可以吃一些養血安神的中藥，也可以吃中成藥安神寶顆粒。
2.脾腎陽虛多為重寒邪所致，或長期患病導致脾腎陽虛，或長期腹瀉導致脾腎陽虛，或涉及脾腎的臟腑不足等。建議去當地醫院，請有經驗的中醫診斷并給予適當的藥物治療。平時，也可以多吃一些性質溫暖、具有補腎、脾陽功能的食物。

脾陽虛是指脾腎陽虛，導致一種虛寒癥狀。
一般以面色蒼白、惡寒、五點腹瀉、消化不良、厭食等一些癥狀為主。大多數情況下不會引起失眠。但如果脾腎陽虛耗陰生津，導致脾腎陰虛，可能會出現一些因為身體得不到滋養，虛熱內生的失眠。因為內生虛熱消耗了陰液，然后心火內擾，虛火內擾，煩躁失眠，就會引起失眠的一些癥狀，所以一定要辯證地看腎陽虛是否損傷了陰虛。如果是陰虛，可能會出現一些失眠多夢的癥狀。

脾腎陽虛多半是由于腎虛所導致的，所以不能單純的溫養脾陽或者腎陽，兩者互通，相輔相成，應該同時治療，平時應該多吃補益腎陽溫暖脾陽作用的食物。脾腎陽虛可以應用中成藥進行對癥治療。

脾腎陽虛引起的失眠調理方法如下所示：
1、可以服用真武湯來進行調理，它是由制附片、桂枝、白術、山藥、茯苓、澤瀉、生姜、巴戟天等藥物組成的。如果出現氣虛喘息，自汗，不得平臥者，可以加黨參、黃芪、五味子健脾益氣。
2、可以服用中成藥物，如脾腎雙補丸、附子理中丸、參茸固本還少丸、右歸丸、桂附理中丸、金匱腎氣丸、腎氣丸、桂附地黃丸、健脾補腎湯等。

中醫艾灸對各種病情的治療也逐漸被國內外乃至國際所認可，其療效也是同樣被認可的，對于脾腎陽虛這種病情的中醫針灸治療療效也是確實存在的。中醫針灸療法是由“針”和“灸”兩種治療方法組成。是通過針刺與艾灸調整經絡臟腑氣血的功能，從而達到防治疾病的目的一種治理方法。

脾腎陽虛的發病率男性較高，患有脾腎陽可以進行藥物治療。患有脾腎陽虛的患帶患者去，應忌食油膩性較重的食物，忌食寒涼性食物例如冰鎮的飲料，啤酒，雪糕等冷飲。多吃易消化，營養豐富的食物。