抑郁癥大腦不清醒，是精神壓力過大導致的。為了能夠讓腦細胞正常的工作，機體存在自我調節系統，包括覺醒系統和睡眠系統。當過度緊張、精神壓力大時，腦細胞活躍度過強，超出承受力，會導致調節系統的功能失調。
病情分析：您好，抑郁癥是生活中比較常見的一種精神疾病，根據您的描述您主要是因為女友去世的打擊而引發的抑郁癥，建議您要學會調整好自己的心態，如果自我調節效果不明顯，要及時到專業醫院進行治療。
意見建議：建議抑郁癥患者要養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度
問題分析：抑郁癥的具體病因尚不明確，但大量研究資料提示遺傳因素，神經生化因素和心理社會因素等對本病的發生有明顯的影響。
意見建議：抑郁癥是可以治療的，通過藥物的作用可以縮短抑郁的病程。
抑郁是一種疾病，而不是人的一種缺點或性格缺陷，通過自我心理調節、心理治療及適當的抗抑郁藥治療，抑郁大多能康復。65%的抑郁患者抑郁是軀體疾病的后 果，如各種癌癥、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿病、類風濕性關節炎等疾病；35%的患者抑郁是發生在軀體疾病之前，即生活事件的應激，如親人病故、心 理受挫折、工作壓力太大等，均可導致抑郁。抑郁證成因主要有遺傳因素、生物化學因素、環境因素和應激、性格因素，一般建議到正規醫院的精神科診治。
抑郁是一種疾病，而不是人的一種缺點或性格缺陷，通過自我心理調節、心理治療及適當的抗抑郁藥治療，抑郁大多能康復。65%的抑郁患者抑郁是軀體疾病的后 果，如各種癌癥、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿病、類風濕性關節炎等疾病；35%的患者抑郁是發生在軀體疾病之前，即生活事件的應激，如親人病故、心 理受挫折、工作壓力太大等，均可導致抑郁。抑郁證成因主要有遺傳因素、生物化學因素、環境因素和應激、性格因素，一般建議到正規醫院的精神科診治。
病情分析： 您好，抑郁癥的病因，抑郁癥是一種比較常見的精神疾病，同時也是一種慢性疾病，一般抑郁癥患者會逐漸出現興趣喪失、精力減退、失眠、精神運動性遲滯、缺乏自信、思維能力降低、食欲與性欲降低，到最后甚至會有想死的念頭或有自殺、自傷行為。最好盡快去正規的專科醫院接受診治，越早接受治療，治愈的代價越小。
意見建議：建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運動，簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁時多參加一些文娛活動。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅持半小時左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。
