頭疼、脖子疼大部分有可能是不良的生活習慣所導致的。比如長時間的低頭，睡覺的枕頭太高太軟，長期伏案工作，長時間趴著睡覺，經常打牌、打麻將以及釣魚等都會導致頭頸部過度前傾，頭頸后方的軟組織會反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。
要去醫院進行一個血液方面的檢查，具體的看是否存在有一些病毒細菌感染導致的一個情況。然后日常生活當中，盡量還是要多注意些飲食結構的搭配問題，還是要以清淡食物為主，適當的多補充一些益生菌維生素。
通常情況下，頭疼惡心想吐四肢無力可能是血管神經性頭痛導致的。具體情況分析如下：
血管神經性頭痛與失眠、疲勞、精神緊張、情緒、感冒發燒等有一定的關系。如果中老年人出現頭痛、惡心、嘔吐、四肢無力等表現，應及時進行頭顱核磁或CT檢查，以確定是否存在腦出血、腦梗死等。出現頭痛、嘔吐、四肢無力、發燒等癥狀時，要考慮是不是出現了中樞神經炎，需要做腰穿檢查。
腳脖子痛可能是以下幾種原因導致的：
1、痛風，通常痛風發作時往往多見于大母趾關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作于手指關節，甚至耳廓含軟組織部分，急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見于下肢。
2、扭傷，扭傷會導致腳脖子痛、行動困難等癥狀。
脖子痛惡心是以下原因引起的：
可能是患者的頸部肌肉出現勞損，會有短暫性頸部疼痛和惡心等臨床癥狀，只是肌肉疼痛僵硬和頸椎曲度暫時性變直造成的椎動脈供血不足所誘發的頭暈癥狀，可以在治療后可糾正。另外，如果患有頸椎病，也是會出現頸部疼痛以及惡心癥狀的。
患者在日常生活中可以養成良好的生活習慣，進行規律作息，適當進行體育鍛煉。
