這個要根據病情決定，這兩個病史是不同的，有本質的區別，抑郁癥是大腦生物胺不足導致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦慮癥的主要特征就是焦慮，相對來講，抑郁癥危害更大一些。

對于抑郁癥來說，主要的治療方法，就是考慮藥物的治療，有些還是可以進行一些心理治療，也是可以幫助改善的了，焦慮癥是一種心理疾病，心病得心醫，藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，可以向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整，以免影響生活。

在初發時，抑郁癥病人可以自愈。對于焦慮癥病人，如果解決了自己的心因問題，病情非常輕時，可能會達到自愈。所以該類疾病在某個時間段可以自愈。但不是所有患者都能自愈，若病情很嚴重、反復發作時，要想讓疾病自愈，幾乎不大可能。

較年幼的兒童患焦慮癥后會經常啼哭、不安，會十分依賴父母，日常不愿意進食，睡眠質量差，易怒，如果一旦發現這種現象，需要盡快去當地的醫院進行檢查，在醫生的指導下服用一些藥物進行調理。

抑郁癥焦慮癥可以自己好的，這個是看個體的病情的了，大多數的病人還是不能的，要長期地使用藥物的，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，甚至發生木僵，部分病例有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。

抑郁癥和焦慮癥都是比較嚴重的心境障礙。相對來說，嚴重的抑郁癥會有自殺的傾向和行為，所以抑郁癥比焦慮癥更為嚴重和可怕。抑郁癥會出現持續的情緒低落，嚴重的會覺得自己是家庭和社會的拖累。