應該多吃清淡的食物，也可以安排經期后及時到醫院選擇乳腺彩超檢查看一下，開始按療程的用藥調理，盡量多注意放松情緒也不要有熬夜的情況，如果經期后疼痛沒有緩解，很可能是出現了乳腺增生的。

乳房疼痛，可以做下彩超檢查來確定是不是有乳腺增生或是小葉增生的病癥，必要時做彩超、紅外線乳透或鉬靶來確定身體的狀態，不要有過大的心理壓力，放松心情，要有規律的作息。

乳房疼痛需要檢查乳腺鉬靶X線和超聲。乳腺鉬靶X線檢查是目前診斷乳腺疾病的首選和最簡便、最可靠的檢測手段，它的特點是可以檢測出醫生觸摸不到的乳腺腫塊，同時能鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤，可以早期發現乳腺癌，女性朋友平時保持良好的心態，避免過于緊張及過于勞累，生活要有規律。

問題分析：您好，乳腺專科檢查首先應進行物理檢查，其他常見相關輔助檢查包括乳腺B超、鉬靶X線等。
意見建議：建議前往正規醫院的普外科或乳腺外科就診，經查體與相關檢查明確診斷及相應的治療方案。

指導意見：你好，基本是乳腺增生的癥狀，一般情況下建議看醫生指導B超好檢查試試。

病情分析：隨著現代人生活方式、飲食習慣以及環境的變化，乳腺增生癌變率逐年增加，其乳腺癌的發病率是普通人的3-4倍，尤其是囊性增生、導管型增生、有家族腫瘤史的乳腺增生患者癌變率更高。因此最好選擇能預防乳腺增生癌變的乳腺增生藥物，其70%的成分具有抗癌變作用，且具備多種抗癌變機理，在治療乳腺增生的同時還能有效預防乳腺增生癌變。
意見建議：乳腺增生是內分泌引起的，但都掛的乳腺外科，這是按部位進行科室分類，另外乳腺增生在西醫看來是良性增生，不用治療，嚴重了就推薦手術治療了，但中醫領域，認為乳腺增生是病，叫乳癖，但由于人們生活方式的轉變，乳腺增生發病率大幅提高，用傳統的方子治療也不太理想了，乳腺增生是內分泌激素紊亂造成的，單一激素調節副作用大，效果不理想，用些能全性線軸調節的乳腺增生藥物如十味香鹿，從乳腺增生的病因入手進行治療，這樣治療不容易反復，還能防止子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等伴發疾病的發生。