一般來說，蹲一會(huì)兒起來頭暈眼黑耳鳴時(shí)應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況來處理。
蹲一會(huì)兒起來頭暈眼黑耳鳴時(shí)屬于體位性低血壓的一種表現(xiàn)，此時(shí)患者應(yīng)及時(shí)蹲姿或坐姿，以免頭部受傷。病情較重的患者可以采取躺著的姿勢(shì)，多飲熱水，在短期內(nèi)提高血液的容積，從而緩解血壓過高的現(xiàn)象。
在日常生活中，患者還需作息規(guī)律，保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等，可以促進(jìn)身體健康。

一般來說，蹲一會(huì)站起來頭暈眼黑的原因如下：
第一，低血壓。血流動(dòng)力不足，蹲一會(huì)站起來之后，不能及時(shí)供應(yīng)到頭部，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈眼黑的癥狀。
第二，腦梗死、腔隙性腦梗死等疾病。
第三，頸椎病。頸部的動(dòng)脈血管受壓，影響腦部供血也會(huì)引起相關(guān)癥狀。
日常生活中，患者應(yīng)注意多休息，避免過度勞累，保持心態(tài)平和，不要有太大的精神壓力，還要注意個(gè)人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體恢復(fù)。

站立時(shí)頭暈眼黑，屬于生理上的體位改變引起的頭暈眼黑，可以多吃西紅柿，黃瓜，木耳，銀耳，菠菜，芹菜，油麥菜等蔬菜，這些蔬菜中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，可以幫助人體內(nèi)環(huán)境的平衡，緩解站立時(shí)頭暈眼黑的情況。此外，如果病人體質(zhì)較弱，容易出現(xiàn)貧血、血壓低等情況，可以多吃牛羊肉、雞肉等肉制品，也可以每天喝一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、兩塊瘦肉等。如果飲食療法不能緩解站立時(shí)頭暈眼黑的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行治療。

蹲一會(huì)站起來頭暈眼黑是跟體位性低血壓有關(guān)，從蹲位站立以后，血液隨重力下移，血壓降低，腦部供血減少，從而引起腦供血不足的癥狀。注意起立的時(shí)候動(dòng)作緩慢一些，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)及血管彈性。此外，心率緩慢、貧血等。

突然站起來頭暈、眼黑可以通過吸氧治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，具體分析如下：
如果是因?yàn)榇竽X的血管缺血、缺氧，引起突然站起來頭暈、眼黑，可能與心腦血管疾病，如高血壓、腦動(dòng)脈硬化、低血壓、心臟病等都有關(guān)系。如果有這種情況，可以先靜坐，然后口服血管擴(kuò)張藥物，如硝普鈉、辛伐他汀等。同時(shí)出現(xiàn)呼吸短促的情況下，還要進(jìn)行吸氧。需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心電圖、腦電圖等檢查。如果是高血壓患者，可以通過口服硝苯地平進(jìn)行降壓，低血壓的患者可以通過飲食來緩解。

蹲下去站起來會(huì)頭暈、眼前發(fā)黑，可能是體位性的低血壓。突然的站起來因?yàn)榈匦囊�力的作用血液沒有立即供應(yīng)到腦部，從而引起短暫性的腦出血，會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀。在下蹲起來或者平躺起床的時(shí)候，動(dòng)作不要太迅速。