別太緊張，放松神經，調節情緒，樂觀看待，從中醫方面看，可能是風寒入侵、風熱犯肺、肺熱等引起的感冒，針刺大椎、合谷、曲池等，拔罐刮痧泄熱舒筋，平常防寒保暖，多飲水，飲食清淡，勿辛辣生冷刺激，多休息。切忌炙鄅厚味及葷腥油膩煎炸之品，更忌食生冷不潔之物。

感冒頭痛發熱發冷全身酸痛無力可以通過藥物進行治療。是由于病毒感冒的原因而導致的，主要是頭部血管會發生充血和擴張，從而引起頭疼的現象，平時一定要注意保暖，多喝溫水，另外注意休息。

出現頭昏、頭痛、全身酸痛、乏力等不適的癥狀，考慮是不是感冒了，測一下體溫。沒有發燒的情況，有可能是體內有熱陰虛火旺的表現，查明原因才能治療，體溫是正常可能是近期上火啦，體內有熱引起來的陰虛火旺的表現。

發燒頭痛全身酸痛無力，考慮有機感染性發熱因素，不排除有病毒性感冒的可能。可去醫院通過血常規檢查明確具體病原體，病毒性感染可服用抗病毒及解熱退燒的藥物有效治療。同時多喝水，合理休息。同時進行物理降溫。

如果患者突然出現全身酸痛、無力、發冷、頭痛的癥狀，首先需要考慮是因為上呼吸道感染引起的不適癥狀。如果是因為上呼吸道感染所致的癥狀，可以試著口服一些感冒藥物進行治療。另外，是不是因為流感病毒造成的全身無力、酸痛、發冷、頭痛的癥狀，可以去醫院進行檢查。如果確診是流感病毒，可以配合醫生使用抗流感病毒藥物，如果癥狀不能緩解，并且頭痛還有加重的趨勢，需要警惕顱內感染引起的不適癥狀。

出現頭痛、發熱、全身酸痛無力，一般是發生了全身性的病毒感染。病毒感染會導致肌肉酸痛無力，查血肌酶譜，常有CK增高。患者可以出現發熱，體溫在38-39℃之間，發熱后會誘發頭痛，屬于血管性頭痛，一般沒有腦部的器質性損害，和體溫升高、病毒感染，引起的腦部血管收縮擴張功能障礙有關。