一般情況下，大姨媽推遲肚子疼腰酸首先應考慮是否有妊娠。有些人在妊娠之后會有下腹部的痛苦，特別是在后彎后傾的時候，會有腰部的不適。如果是這樣的話，可以采集晨尿，進行早期妊娠檢查，以確定是否有妊娠。不是妊娠，很有可能是因為以前內分泌失調引發了盆腔炎，導致了原本的炎癥和充血，進而出現腹部疼痛和腰酸的情況。

大姨媽腰酸疼解決情況如下:
大姨媽腰酸疼是最為常見的婦科疾病，有時候可能會影響到生活工作和睡眠，注意保暖避免著涼感冒，必要時可以用熱水袋來熱敷腹部，泡熱水腳，少吃生冷辛辣刺激之物，多吃溫軟容易消化的食物。若是腹痛嚴重者，最好去醫院檢查就診，詢問緣由，對癥下藥。
建議女性在月經期間注意身體，保持良好的作息習慣，避免熬夜、勞累。

經期腰酸肚子疼可以通過藥物緩解。
經期腰酸腹痛主要與月經來潮時子宮內膜合成的前列腺素含量增高有直接的關系，這種情況是正常現象，不要太過擔心，放松心情，這對于緩解癥狀有好處。如果疼痛劇烈，患者可以按醫囑使用藥物來緩解癥狀，常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸，甲芬那酸等。另外要保證足夠的睡眠，要有規律而適度的鍛煉，這對緩解癥狀有一定的幫助。

一般來講，肚子疼、腰酸痛需要采取藥物治療、日常護理等方法控制病情，具體分析如下
1.藥物治療：如果出現肚子疼、腰酸痛的情況，可能是腸炎、胃腸炎等疾病引起的，可以在醫生的指導下使用抗生素進行治療，如阿莫西林膠囊、羅紅霉素片等，有利于控制病情。
2.日常護理：患者需要注意飲食衛生，多吃清淡、易消化食物，同時做好腹部保暖。遵醫囑監測病情，發現異常者需及時就醫。

大姨媽一般指月經。通常情況下，月經來的時候肚子疼需要根據引起疼的原因對癥治療：
如果是身體受涼引起的，建議患者注意保暖，避免勞累，可以適當對腹部進行熱敷，適量喝紅糖水，有利于改善相關情況。如果是子宮內膜異位癥，患者可以在醫生指導下曼月樂環，或者是進行手術治療。如果患者每次來月都肚子疼，且熱敷沒有效果，可以在醫生指導下口服止痛藥，有利于促進身體的恢復。

一般情況下，女性在例假期間腹痛，沒有同房可能是由于原發性痛經引起的，具體內容如下：
建議做腹部憋尿的B超，以確定是否存在子宮附件的器質性病變。沒有問題可以通過口服藥物來緩解疼痛，可以選擇使用布洛芬緩釋膠囊，也可以選擇雙氯芬酸鈉。還可以去醫院做個面診，使用氣血活血止痛的中藥進行綜合治療。
注意加強營養，多食瘦肉、奶類、谷類、新鮮蔬菜等營養豐富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。