對(duì)于近視這個(gè)疾病的出現(xiàn)大家并不是特別的陌生了吧，近視疾病的出現(xiàn)給患者朋友們的健康造成了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們大家對(duì)于這個(gè)疾病的出現(xiàn)是一定要及時(shí)的去進(jìn)行治療，那么近視的預(yù)防方法有哪些呢?

任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，近視手術(shù)雖然是超微創(chuàng)手術(shù)，但也不例外。所以，患者選擇近視眼手術(shù)為通過考試掃除障礙，就必須規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，把安全擺在第一位。專家介紹，目前近視手術(shù)矯治近視雖然非常安全可靠，但不是每個(gè)人都適合，它有明確的適應(yīng)癥和禁忌癥，并且必須嚴(yán)格執(zhí)行。因此，每位朋友做近視眼手術(shù)需進(jìn)行精準(zhǔn)的術(shù)前檢查，有手術(shù)禁忌癥，如患有活動(dòng)性眼部病變、患有青光眼、角膜病、眼底病、全身結(jié)締組織疾病和自身免疫性疾病、嚴(yán)重瘢痕體質(zhì)、孕婦、對(duì)視力要求特高且對(duì)手術(shù)思想顧慮大者等，不要冒險(xiǎn)做近視眼手術(shù)。否則，會(huì)大大提高手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，造成不必要的后遺癥。

近視的預(yù)防：

1、營養(yǎng)均衡，防止視力發(fā)育受影響，孩子的生長發(fā)育本身就需要營養(yǎng)均衡，家長一定要讓孩子攝取足量的各種營養(yǎng)素，糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣。均衡的營養(yǎng)有助于孩子的發(fā)育，也能提高免疫力，減少疾病發(fā)生，以免影響視力發(fā)育。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，孩子經(jīng)常吃甜食更容易近視，因此，家長一定要避免讓孩子吃太多甜食。

2、養(yǎng)成良好的閱讀學(xué)習(xí)習(xí)慣，預(yù)防近視，首先要養(yǎng)成良好的閱讀學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子讀書寫字應(yīng)保持正確姿勢(shì)，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右距離。閱讀時(shí)應(yīng)做到不要躺著看書，不看字體過小、印刷不清的書報(bào)，不在晃動(dòng)的車廂看書，不在昏暗燈光下或陽光下看書。看書環(huán)境光線不宜太強(qiáng)或太弱，如25瓦燈泡，不應(yīng)超過0.5米，一米上應(yīng)使用60瓦燈泡，燈泡應(yīng)在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有燈罩，以免光線刺激眼睛。在學(xué)習(xí)45分鐘左右之后應(yīng)該以戶外活動(dòng)或者遠(yuǎn)眺等形式休息10分鐘，避免過度用眼。

3、正確使用電子產(chǎn)品，專家表示，兒童近視低齡化和電子產(chǎn)品的使用不無關(guān)系，因此，預(yù)防近視一定要讓孩子正確使用電子產(chǎn)品。孩子正確使用電子產(chǎn)品，離不開家長的引導(dǎo)，家長不能把電子產(chǎn)品只當(dāng)成是一個(gè)打發(fā)孩子的工具，現(xiàn)在很多孩子抱著ipad或手機(jī)就能玩上一整天，這樣家長雖然省事了，但是對(duì)于孩子的眼睛來說其實(shí)很不好。家長需要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，最好控制在15分鐘以內(nèi)，玩過后要帶孩子到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息。同時(shí)還要注意光線適中，屏幕及室內(nèi)光線不能太暗也不能太亮，注意屏幕和眼睛的距離。

現(xiàn)在大家是否對(duì)近視的預(yù)防方法有哪些呢這個(gè)問題都已經(jīng)了解了呢，近視疾病的出現(xiàn)給患者朋友們的健康造成了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于這個(gè)疾病的出現(xiàn)是一定要重視起來，積極的去做好相關(guān)的預(yù)防措施。