預(yù)防霰粒腫是件很重要的事，但由于我們自身紊亂的飲食習(xí)慣，不健康的生活方式會等會影響我們的眼睛，引起出現(xiàn)各種眼部問題，二霰粒腫便是其中一種相對來說比較常見的疾病們這樣預(yù)防這種疾病的發(fā)生，主要還是靠我們自身，以下各種措施值得借鑒：

預(yù)防霰粒腫

1、平時少吃容易上火的食物,如羊肉,油炸食品和辛辣食品等發(fā)物,對預(yù)防霰粒腫有幫助,特別是皮脂分泌旺盛的人.

2、用熱毛巾敷,用煮熟的雞蛋熱敷.但這些都是“治標(biāo)不治本”的方法,患病后應(yīng)該根據(jù)病情的發(fā)展情況,到醫(yī)院檢查,治療

3、平時應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,以預(yù)防霰粒腫的發(fā)作和復(fù)發(fā).此外,隱性遠(yuǎn)視眼還常伴有多發(fā)性反復(fù)性霰粒腫發(fā)生,戴眼鏡矯正遠(yuǎn)視可以緩解調(diào)節(jié)性疲勞,對預(yù)防有所幫助.

4、對于愛美女性來說，亂涂亂抹眼部化妝品要當(dāng)心.經(jīng)常在眼瞼上使用眼影、眼線液和睫毛膏等，如果使用的產(chǎn)品質(zhì)量不合格，涂抹時不小心進(jìn)入眼睛等，容易造成瞼板腺出口阻塞，從而導(dǎo)致霰粒腫。.

為此，提醒愛美的女性在挑選眼部化妝品時，一定要前往正規(guī)化妝品柜臺，以免誤用劣質(zhì)品造成霰粒腫。同時，徹底的眼部卸妝和清潔也是非常必要的。

5、老年人反復(fù)發(fā)作霰粒腫要檢查，以排除瞼板腺癌等惡性病變的可能性。

因為反復(fù)發(fā)作的霰粒腫需要警惕惡性腫瘤，比如：瞼板腺癌等。對老年人來說，不痛不癢，持續(xù)緩慢增大的眼瞼腫塊，特別是有潰破、出血、色素沉著的都要引起警惕，以便及時發(fā)現(xiàn)，及早治療。

6、注意眼部清潔衛(wèi)生，保持眼睛周圍的清潔，不要讓眼睛過度疲勞。

常言道，眼睛是心靈之窗，我們不能讓自己的心靈蒙上灰塵，所以更應(yīng)該愛護(hù)它們，不僅改善我們過渡偏激的飲食習(xí)慣，因為有有些人來說，他們完全是屬于那種 “無辣不歡”的人，這要引起他們的警惕心，選擇健康的，綠色的生活方式，只要你堅持，生活會回饋你很多意想不到的驚喜。