社會現在變化是很快的，生活中有很多人不注意自己的飲食，這樣容易導致腸道出現疾病，就成了就是其中的一種，這種疾病的發病幾率很高，大家需要注意這種疾病的發展，有效地進行預防，那么結腸癌的預防方法都有哪些呢？

1、保證飲水量，增加水分。

增加水分，飲用大量新鮮液體，尤其是水，有助于保持大便松軟并通暢直腸排便。理論上，我們每日應攝入2至3升的水分。減少咖啡因飲品比如茶、咖啡、可樂 及某些大眾非酒精飲品均含有咖啡因，這促使我們喝下的液體迅速穿過我們的體液環境，而不是在結腸中循環。只有飲用無咖啡因飲品才有助于保持大便松軟，并幫 助排泄物通過結腸輸送。注意體重超重人群罹患腸道腫瘤的風險增加。

2、每日至少5份水果和蔬菜。

增加纖維建議每日至少5份水果和蔬菜。纖維有助于形成糞便團塊，并加速排泄物通過消化系統。在您的每日飲食中增加新鮮水果和蔬菜量，能幫助結腸常常較早排空。

3、減少脂肪攝取量。

減少脂肪已經證明，減少每日飲食中的脂肪攝入量可降低罹患患腸道腫瘤的風險。要減少“看得見的”脂肪、需避免油炸食物，去掉肉類和家禽上多余的脂肪;還要注意減少生活中“看不見”的脂肪(如巧克力、餅干和蛋糕)，這都無益于結腸的運動功能。

4、多參加體育運動。

通過體育活動平衡攝取，會使自己保持滿意的體重。保持中度運動結腸需要保持良好的狀態，以處理它應完成的日常工作!保持每日大約20分鐘的中度日常運動，有助于排泄物通過腸道，協調排泄。

結腸癌患者術后易發的并發癥有哪些?

1.消化道反應。由于手術麻醉或術中配合化療等原因，患者術后一段時間可出現消化道不良反應，如惡心、嘔吐、無食欲、乏力等，嚴重影響患者術后營養物質的吸收及恢復。應注意給患者補液，糾正水、電解質紊亂，必要時可在醫生指導下服用胃動力藥物和促消化藥物。

2.吻合口漏。吻合口漏屬于結腸癌較嚴重的術后并發癥，由于傳統手術操作手法的一些漏洞或不足，如損傷腸系膜血管是的吻合口血運差，且縫合不嚴密;加上 中老年患者營養不良、體質較差導致這一并發癥的發生率較高。隨著醫療技術和手術設備的不斷革新，尤其使用吻合器技術后吻合口漏的發生率明顯下降，患者痛苦 減小，生活質量得以提高。當不可避免地發生吻合口漏時可行腸腔內引流以降低腸腔內壓，并及時實施腸造瘺術或Hartmann術。

3.泌尿系統損傷。手術操作中在分離盆腔內的神經血管時，若操作不當或操作不慎很可能造成泌尿系不同程度的傷害，患者可出現尿頻、尿急、尿痛等癥。為防止感染或影響患者傷口愈合，在手術操作過程中需謹慎。

溫馨提示，希望大家不要忽視這種疾病的存在，吃一些容易消化的食物，避免腸胃受到刺激，而且要注意飲食方法，多吃一些清淡的食物，少吃一些，少吃油膩的東西，同時也要注意多休息。避免帶來更多的影響，而且要注意一些并發癥的存在。