腰椎間盤突出在生活中較常見，一般多老年患病，早期會出現疼痛等癥狀，隨著病情加重，疼痛越來越明顯，逐漸放射到大腿后側、小腿外側，如不及時診治會影響正常行走。那么哪些因素會導致患上腰椎間盤突出呢?下面大家詳細的來了解下吧。

　　首先，椎間盤退行性變化是腰椎間盤突出的主要因素之一。椎間盤缺乏血液供應，特別是髓核，修復能量弱，日常生活中的椎間盤擠壓、拉扭轉等活動，容易使椎間盤的髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易破裂，髓核向外突出，從而形成腰椎間盤突出。

　　其次，過度負荷也是導致腰椎間盤突出的原因之一。當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，如煤礦工人或建筑工人，需要長時間彎腰取重物，這樣會導致腰椎間盤受到過度壓力，當腰椎間盤負重超過100千帕/平方厘米以上時，就會導致椎間盤的纖維環破裂，發生突出。

　　創傷也是導致腰椎間盤突出的一個重要因素。由于腰椎的排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄。當患者腰部受傷、跌傷、腰部扭曲或突然閃脅等外力作用時，椎間盤的髓核會向后移動，從而導致椎間盤向后突出。

　　此外，環境因素也可能導致腰椎間盤突出。如果長期處于潮濕寒冷的環境中，易引起小血管收縮和腰肌反射性痙攣，增加椎間盤的壓力，進而導致纖維環破裂，最終導致腰椎間盤突出。

　　綜上所述，導致腰椎間盤突出的因素有椎間盤退行性變化、過度負荷、創傷以及環境因素等。這些因素都會對腰椎間盤造成不同程度的損傷和壓力，進而導致腰椎間盤突出的發生。因此，建議大家在日常生活中盡量避免長時間負重、過度彎腰等不良姿勢，同時也要注意腰部的保暖，避免長時間暴露在潮濕寒冷的環境中。對于已經患上腰椎間盤突出的患者，及時到正規醫院接受診治和康復訓練，同時堅持規律運動，加強腰部肌肉的鍛煉和增強支撐能力，可以有效緩解疼痛，延緩病情進展。希望大家能夠關注自身腰椎健康，積極采取預防措施，避免腰椎間盤突出的發生。