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運動量過大也會導致腰肌勞損嗎

運動量過大也會導致腰肌勞損嗎

腰肌勞損疾病確實是困擾人的一種非常嚴重的疾病,對于腰肌勞損即便我們需要重視做好積極的預防和治療,幫助人們有效地遠離這樣的疾病,為了幫助到人們遠離腰肌勞損疾病,小編來為大家講述腰肌勞損疾病有著怎樣的發病原因呢!

1、體弱、內臟病變。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠后期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。

2、腰部軟組織的積累性損傷。長時間彎腰工作、習慣性姿勢不良或長時間處于某一固定體位,這些均可使腰部肌肉、筋膜和韌帶處于持續牽拉狀態。腰部肌肉疲勞過度,使其內壓增加、血流受阻,導致代謝產物聚集過多,進而引起炎癥、粘連。若持續較長時間,即可導致組織變性、增厚及攣縮,并刺激相應的神經而引起慢性腰痛。

3、腰部損傷。急性損傷未得到及時正確的治療,或治療不徹底,或反復多次損傷,這些均可導致腰部筋膜不能完全修復。腰部微循環障礙、乳酸等代謝物質堆積、受損的肌纖維變性或瘢痕化,均可刺激或壓迫神經末梢而引起慢性腰痛。

4、寒風濕侵襲。可妨礙局部氣血運行,促使和加速腰骶肌肉、筋膜、韌帶產生緊張痙攣而變性,從而引起慢性腰痛。

5、腰椎先天性畸形。體弱、內臟病變如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成,而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨。腰椎骶化,是指第5腰椎與骶骨融合在一起共同構成一塊骶骨;骶椎腰化即第一骶骨從骶骨塊中游離出來形成第6個腰椎。這兩種變異都是腰骶部的先天性畸形)、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點,造成結構上的薄弱,當活動頻繁或負重加大時,容易發生腰肌勞損。

我們在生活當中確實有必要要了解腰肌勞損疾病的患病原因,了解了這些患病原因才能夠幫助人們去避免誘發因素,做好對于腰肌勞損疾病的預防,假如患有了腰肌勞損疾病也要根據所患疾病病因對癥治療早日康復。

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