隨著電腦、手機的普及，久坐、久站、長期伏案的人群越來越多，腰肌勞損患病人群逐漸增多，很多人都比較擔憂，不知道腰肌勞損怎么治療？其實，患者不用過于擔心，可通過藥物治療、中醫治療以及物理治療來改善病情。
1、藥物治療若患者出現明顯的腰痛癥狀，可遵醫囑使用非甾體類抗炎藥進行治療。該類藥物有抗炎、止痛的功能，是腰肌勞損常用藥物，可用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背部疼痛處，可有效減輕炎癥反應。患者亦可遵醫囑口服布洛芬、依托考昔、塞來昔布等藥物。患者還可遵醫囑使用肌肉松弛藥來改善病情，此類藥物可以緩解腰部肌肉的痙攣狀態，改善患者癥狀，常用藥物有鹽酸乙哌立松等。
2、中醫治療：針對本病，患者可通過中藥外敷和內用進行綜合調理治療。常用的中醫外擦藥有紅花油、正骨水等。患者還可進行針灸、拔罐、推拿按摩的方法來緩解不適，這些方法具有促進血液循環、舒筋通絡、活血散淤、解筋止痛的功效。
3、物理治療：常用的物理療法主要為熱療，熱療可解除痙攣，促進血液循環。常用的有熱水袋、熱敷、電熱和紅外線。也可用蠟療、超短波、氮氖激光等療法。
了解腰肌勞損怎么治療后，患者應根據自身情況，并結合醫生的建議選擇合適的治療方案。