腰肌勞損屬于一種慢性疾病，對(duì)于腰肌勞損疾病我們是不能拖延了治療時(shí)間的，應(yīng)當(dāng)在患病的時(shí)候及時(shí)的治療和護(hù)理，不要錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)，避免疾病的發(fā)生帶來(lái)太多的影響，那么下面小編就來(lái)介紹腰肌勞損疾病患者吃什么好?

腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補(bǔ)腎、活血通絡(luò)的食品，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、動(dòng)物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。下面具體介紹一些腰肌勞損患者適宜吃的食物：

1、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調(diào)味品食用。每日1次，連服7—10天。

2、續(xù)斷杜仲豬尾湯：豬尾兩條，去毛洗凈，加續(xù)斷、杜仲各25g，置砂鍋內(nèi)煮熟，加鹽少許，去藥渣，食豬尾飲湯。連服5-7天。

3、鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，間斷服用。

4、龜肉杜仲湯：龜肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。去杜仲，食龜肉、核桃，飲湯，連服3日，間斷服用。

5、核桃紅黃飲：核桃60g，切細(xì)，加水適量煮熟，再加入紅糖30g，黃酒60ml，稍加熱后趁熱飲服。每日1次，連服5-7日。

6、黃鱔杜仲湯：黃鱔250g，豬腎1只，杜仲15g，共燉熟，食肉喝湯。連服3日。

7、豬腎黑豆湯：豬腎2只(亦可用羊腎)，黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加調(diào)味品食用。隔日1次，連服5-7次。

8、杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。

9、核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油將核桃炒黃，放入適量細(xì)鹽，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，連服3-5日。

關(guān)于腰肌勞損疾病患者該吃些什么好通過(guò)小編的講述我們也有了了解，能夠了解腰肌勞損這些食療方法，希望在以后當(dāng)出現(xiàn)腰肌勞損疾病的時(shí)候，我們能夠正確的治療和護(hù)理，不要錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)，愿每一個(gè)腰肌勞損疾病患者都能夠早日擺脫疾病的困擾才是。