很多人視宵夜如同正餐般重要，幾乎每天都會(huì)吃宵夜，要知道經(jīng)常吃宵夜，宵夜中的某些蛋白質(zhì)、膽固醇含量過高，極易引起消化不良、功能紊亂，嚴(yán)重加重腸道負(fù)擔(dān)。另外，宵夜一旦不衛(wèi)生，還容易引起腸胃炎，其中因經(jīng)常吃宵夜引發(fā)的反流性食管炎不在少數(shù)。在反流性食管炎患者中，晚餐時(shí)間沒有規(guī)律的占38.4%，而同齡健康者，晚餐時(shí)間無規(guī)律的比較少。

下面小編就為大家介紹幾種易得胃食管反流病的人群：

一、喜歡吃夜宵者。

二、過度疲勞、情緒波動(dòng)、精神緊張者。

三、嗜煙和酗酒者。

四、長期服用某些藥物者。

五、肥胖者，愛吃脂肪類食物者。

六、中老年人。

據(jù)很多患者坦言，反流性食管炎會(huì)通過多種方式影響他們的的日常生活，影響了他們的工作效率，也影響他們的社交活動(dòng)和興趣愛好。高達(dá)80%的反流性食管炎患者有燒心引起的睡眠困難，為了避免進(jìn)食可能會(huì)引起燒心的食物，在一定程度上限制了他們的食物選擇范圍。

從以上得知，反流性食管炎的高危人群還是比較廣泛，若是您屬于以上人群，一定要盡早做好預(yù)防工作，不要等到癥狀冒頭才開始著手預(yù)防，要知道反流性食管炎發(fā)病時(shí)會(huì)令患者猝不及防。另外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少吃或者不吃宵夜，降低反流性食管炎的患病風(fēng)險(xiǎn)。