任何因素都可以導致便秘，比如說飲食，心情或者是藥物的副作用，對于便秘的患者來說最需要我們注意的就是應該隨時的了解患者疾病發病狀況，因為便秘的原因不一樣，我們給予便秘患者的疾病有效治療也是不一樣的，但是總的來說我們應該怎么去做還得看一下專家的建議。

便秘患者的疾病治療需要我們知道的有很多，但是如果想要知道怎么護理好便秘的患者，首先我們應該知道患者都會出現什么樣的癥狀，但是患者之所以會出現便秘的現狀，和患者的飲食是分不開的，為此總結了以下的知識。

排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成良好的排便習慣。

對于還沒有良好排便習慣者，建議每天早晨去廁所蹲5分鐘左右，經過一段時日建立正常的排便習慣。因為結腸運動有一定的規律性，早晨起床后人由平臥轉變為起立，結腸會發生直立反射，推動糞便下移進入直腸，引起排便反射。

便秘了怎么辦 怎么解決

首先，增加膳食纖維

隨著社會進步，人們對于飲食的要求也逐漸提高，平時的精白米和精白面都是精加工的谷物，嚴重缺少膳食纖維和維生素B1，這也是引發便秘的主要病因，因此，建議大家可以增加一些薯類：土豆、紅薯、山藥、玉米等這樣對于解決便秘有很大的幫助。

其次，自我按摩

治療便秘可以通過按摩的方式，具體的按摩方法：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當加壓順時針方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘，這樣可促進消化道的活動，保持大便通暢。

第三、合理作息

治療便秘，還需要注意養成良好的生活習慣，尤其是生活作息，平時一定要養成早睡早起、定時上床的習慣，并改善焦慮狀況，像是在工作之余以嗜好來抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。

便秘患者到底我們應該給予什么樣的護理和治療還需要我們了解的知識有很多，因為便秘的患者常常還會并發其他的疾病，并且便秘這種疾病可以發生在老年人的身體之上，還可以發生在年輕人的身體之上，具體的便秘治療應該對癥處理才是最好的。