是疾病就有危害，所以一定要想辦法積極的預(yù)防，通常來(lái)講，急性胃腸炎預(yù)防方法有很多，但大多需要從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣做起，接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)把握一下相關(guān)預(yù)防辦法，看看有沒有比較適合你的。

急性胃腸炎是消化道常見病，通常是由于進(jìn)食細(xì)菌或病毒污染的食物而引起胃腸道粘膜炎癥而致病。本病只要嚴(yán)把“病從口入”關(guān)，就可預(yù)防。

急性胃腸炎預(yù)防方法：

一、不食不潔凈的瓜果

瓜果在生長(zhǎng)期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運(yùn)和出售過(guò)程中，易被細(xì)菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細(xì)菌、蟲卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。

二、避免進(jìn)食刺激性飲食

對(duì)冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個(gè)人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進(jìn)食過(guò)量，尤其不應(yīng)嗜酒。

三、注意餐具衛(wèi)生

餐具使用前后均應(yīng)清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實(shí)不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細(xì)菌。

四、不要邊走邊吃

因?yàn)榭諝庵杏性S多看不見的細(xì)菌和病毒隨塵土一起飛揚(yáng)，很容易污染食物，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。

通常來(lái)講，疾病的預(yù)防一定要選擇適合的辦法，只有最適合的才是最好的，當(dāng)然為了確保大家的健康，大家在了解了急性胃腸炎預(yù)防方法之后，還必須要積極咨詢相關(guān)專家，以最大限度的幫助大家恢復(fù)健康。