治療便秘的有效的方法是需要大家把握的，便秘患者每次排便都是一次痛苦的折磨，有的喝過好多蜂蜜，吃過很多香蕉，也試過很多瀉藥，可依然不管用，接下來就給大家推薦一些治療便秘的有效的方法。

治療便秘的有效的方法：

一、依靠飲食治療便秘：便秘的發生與人們不良的飲食習慣雖有很大關系，但是單純的依靠調整飲食來治療便秘卻是不可取的，更有的患者，將治療便秘的全部希望寄托在飲食調節上，較后不但沒起到治療的目的，反而病情加重。其實，飲食調節只能作為專業治療的輔助性手段，可以暫時緩解便秘，而不會徹底祛除便秘。

二、藥物治療便秘：還有些患者長期使用便秘y物，包括開塞露、果導片、瀉y、保健茶等等，卻認識不到y物治療便秘的副作用。果導、瀉y、減肥茶之類均含有瀉y成分，長時間使用不僅會形成y物依賴性，而且會頻繁刺激腸道，引發腸功能紊亂，從而形成結腸黑變病，甚至有可能并發腸癌，危及生命。

三、美國大腸水療—治療便秘的新方法：從便秘發病原因來看，造成便秘的主因是腸道蠕動過慢，糞便在腸道水分被過度吸收所致。因此，從根本上治療便秘，首先要恢復正常的腸道蠕動。美國大腸水療，這一有效治療便秘的科技手段由豐益肛腸醫院率先引進，它是一種“清理為先、調理為后、慢病快治”的徹底的結腸清洗方法，用配置的38度恒溫無菌水來清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養有益菌的生長來改善腸內環境，恢復腸道正常蠕動功能，增強自身免疫功能。可以說，一次水療等于十次灌腸!水療過程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小苦、無感染。在專門設置的潔凈、封閉的舒適環境，在專業肛腸醫師的監護下，由受過培訓的專業人員操作。每次水療配合體外結腸按摩僅需30-45分鐘。

上述治療便秘的有效的方法是經過專家臨床檢驗的效果好、風險低，但是由于每個人的實際情況不同，大家還需要積極結合自身的實際情況正確的選擇治療辦法，如此才能夠規避疾病導致的不必要風險和危害的發生。