夏季到了，很多的人喜歡喝涼水、冷飲，感覺這樣可以解暑。其實飲食不當，會造成腹瀉的情況出現。若是不能夠及時的處理，還會導致很多的其他胃腸疾病，其危害很大，我們需要注意一些危害表現，那么腹瀉有哪些危害呢?

出現腹瀉會帶來哪些危害?具體的危害有以下幾點：

1、維生素缺乏：長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后出現皮膚頭發干燥，頭發失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產生早禿現象，此為缺乏維生素A所致;又如，有些人出現舌炎、多發性神經炎，這是缺乏維生素B的結果。

2、引起營養不良：眾所周知，胃腸道是*吸收營養物質的唯一途徑，攝入的食物和其他營養物質在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。腹瀉時，*對營養的吸收發生嚴重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、心慌氣短，甚至出現營養不良表現。

3、引起水、電解質失調：小腸粘膜病變可直接影響*對水分的吸收，腸腔內高滲透壓會使血中部分水分向腸腔轉移，最后由大便排出，使機體丟失大量水分。當水分丟失不超過體重的5%時，機體還能代償。

腹瀉的發病原因和機理是多方面的，主要歸納如下：

1、感染：這是引起腹瀉的最常見原因，各種細菌、真菌、病毒、原蟲及蠕蟲類寄生蟲等，經口腔進入消化道后在一定條件下均可引起腹瀉。因致病部位和機理不同，其臨床表現也不同。

2、胃腸道腫瘤和炎癥：晚期胃癌、結腸直腸癌、慢性萎縮性胃炎、潰瘍性大腸炎、克隆病、出血性壞死性腸炎、放射性結腸直腸炎、結腸憩室并發憩室炎、結腸直腸息肉并發的結直腸炎等，均可引起慢性或急性滲出性腹瀉。特點是糞便中附有滲出液、粘液及血，排便次數增多，但糞便培養無致病菌生長。

3、腸道運動異常：腸道蠕動亢進，糞便通過時間縮短，影響水分吸收，可造成腹瀉闌尾炎、憩室炎，有時部分腸梗阻可反射性使結腸蠕動亢進而腹瀉，類癌綜合征分泌的血清素、肥大細胞增多癥分泌的組織胺、胃泌素瘤分泌的胃泌素、甲狀腺髓樣癌分泌的前列腺素、血清素和低血鈣素等，均可使腸蠕動增加，引起腹瀉。

大家需注意其中的危害，尤其是在夏季，不能在路邊吃一些食物，夏季東西容易變壞。所以，要注意自己的飲食，也不能喝冰鎮的啤酒，避免胃腸出現紊亂，造成疾病發生。我們一定要注意其中的原因，注意預防。