?我朋友前段時間跟我說，他感覺手臂皮膚總是癢癢的，很不舒服。因為一直沒有好轉(zhuǎn)，我就陪他一起去了醫(yī)院。路上，我查了查資料，很多資料顯示，導(dǎo)致皮膚癢的疾病有很多，常見的有九種。

??到了醫(yī)院，我朋友他去做檢查了，我就在旁邊問另一個醫(yī)生相關(guān)的情況。醫(yī)生告訴我，皮膚瘙癢相關(guān)的疾病可不止九種呢。
??這可把我嚇壞了，好在，我朋友檢查完之后，醫(yī)生說，他的問題比較簡單，就是之前接觸了過敏的東西，導(dǎo)致他手臂過敏了。治療方式也很簡單，老老實實吃藥后，他現(xiàn)在已經(jīng)完全恢復(fù)了正常。

??但因為這次的經(jīng)歷，我也專門去了解了很多護(hù)理知識，希望可以幫到類似的人，大家平時要注意自己的身體護(hù)理喲：
1??大家要按時清潔皮膚，每天早晚要認(rèn)真用流動的溫水來清潔臉部皮膚，去除臉上的油脂和污垢，還要及時涂抹潤膚露。如果皮膚比較干，要選擇比較溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，但如果皮膚比較油，就可以選擇去油能力比較強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品。如果自己不知道怎么選擇，可以詢問產(chǎn)品的銷售。
2??要做好防曬，外出時，可以提前半個小時涂抹防曬霜。出門后，還可以使用防曬衣、防曬傘等工具。
3??要注意身邊的過敏原，如果明確自己的過敏原，比如芒果，那在日常生活中，就要嚴(yán)禁接觸芒果。新鮮的芒果、芒果干、芒果汁或者其他含有芒果的食物，都要遠(yuǎn)離。
4??在進(jìn)行運動時，要戴好護(hù)具，比如護(hù)膝、護(hù)肘等，通?？梢员Ｗo(hù)皮膚，防止意外摔倒后，出現(xiàn)皮膚受傷的情況。
5??注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣、油膩等刺激性食物，比如燒烤、炸雞、火鍋等。
6??及時更換貼身的衣物，可以每1-2天更換一次。枕套、床單、被單等工具也要注意每月更換，每月還可以進(jìn)行一次大掃除。

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