不知道為什么，我弟弟在城里的時候一天都聽不到他放屁的聲音，回到農村老家以后，隔一會就聽到他在放屁，我都替他尷尬。

最開始我還很疑惑，為啥會出現這樣的變化，后來才發現，因為家里老人在農村種了紅薯，回老家后他一天吃一兩個，不放屁才怪。

??紅薯是一種粗糧，里面含有很多膳食纖維，吃多了以后不容易消化，長時間在腸道內，會被分解、發酵，從而產生較多氣體，導致放屁的次數變多。后來我讓他少吃點紅薯，這種情況終于好點了。

下面給大家分享幾個避免屁多的小技巧，防止尷尬。
??少吃易產氣的食物
??調整進食習慣
??多喝水

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