周丹副主任醫師

婦產科學北京醫院

小腹墜痛、腰痛通常是月經來潮、過度運動、盆腔炎、附件炎、闌尾炎等因素引起的，患者應及時就醫檢查，盡快明確病因。

1、月經來潮：

患者來月經的時候，會導致盆腔充血，出現小腹墜痛、腰痛、乏力等癥狀。通常屬于正常現象，不需要進行特殊處理，月經結束后可以自行恢復。

2、過度運動：

患者長時間做仰臥起坐、引體向上等運動，腰腹部堆積較多乳酸，就容易出現小腹墜痛、腰痛的情況。患者平時要控制運動強度，不要劇烈運動，運動后要注意休息。

3、盆腔炎：

該疾病會導致盆腔充血、腫脹，出現腰痛、小腹墜痛、異常陰道分泌物等癥狀。建議患者遵醫囑使用左氧氟沙星片、鹽酸多西環素片等藥物來減輕炎癥。

4、附件炎：

附件炎一般指的是子宮附件出現的炎癥，典型癥狀為小腹墜痛、發熱、腰骶部酸痛等。患者需要遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、注射用頭孢唑肟鈉等藥物來減輕炎癥。

5、闌尾炎：

闌尾炎通常是指闌尾管腔阻塞、細菌入侵等因素導致的炎癥，會出現小腹墜痛、腰痛、厭食、惡心、嘔吐等癥狀。需要遵醫囑使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素顆粒等藥物來控制感染，并且要及時進行手術切除闌尾。

患者平時要保持飲食清淡，有充足的睡眠時間，不要經常熬夜。