研究表明營養不平衡是造成兒童多動癥的一個重要因素。如果能適當調整患兒的飲食，在一定程度上可以緩解癥狀。那么多動癥食療我們應注意哪些問題，哪些地方是我們不容忽視的呢?專家為你解答。

多動癥食療我們不容忽視的地方

(1)應少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味品，如辣椒、胡椒之類，也不宜食用如貝類、西紅柿、柑橘等食物。

(2)應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是*內的微量無素，與*的生長發育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退。研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。推薦使用新稀寶片，能改善兒童多動癥。

(3)應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。

(4)應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動，所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

(5)兒童多動癥應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅*健康的金屬。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。多動癥患兒應少吃油條，因為制作油條需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發育不利。

兒童多動癥與飲食有密切的關系，以下食物容易引起及加重兒童多動癥的癥狀：

由此可見改善多動癥兒童的飲食及營養，給予患兒平衡膳食，可以促進兒童大腦的營養和發育，有利于控制多動癥兒童的病情。一般認為，多動癥兒童的飲食應選擇高維生素、高蛋白和高磷脂食。如蛋、瘦肉、動物腦、心、肝、腎、魚類和其他海產品，以及大豆、玉米、新鮮蔬菜、水果等。因此，多動癥兒童可以應用食療進行治療。

兒童多動癥除正常治療外，還應注意以下幾點：

1.切不可歧視患兒，否則會造成不應有的心理創傷，更不利于治療。

2.教育與藥物治療相結合，藥物治療為教育創造條件，教育必須依靠家長及教師的身教與言教。

3.重視“正強化”，及時發現小兒身上的一點一滴的優點，及時表揚，避免懲罰。

4.啟發小兒的自覺性，改造小兒的不良個性，小兒的可塑性很大，及時指出其不對之處，糾正其已經偏移的個性，要持之以恒啟發他們的自覺性，有意識地磨煉、培養小兒的自戒克制能力。

5.家長與教師不能對患兒一味遷就，這樣不利于良好個性的發展，亦不要總向患兒灌輸“你有病”的思想要讓他覺得自己與別的孩子是一樣的，并且明白自己存在哪些問題就夠了，不要給其增加心理負擔。