小兒肥胖癥在目前來看病發率是特別高的，有很多的孩子會受到小兒肥胖癥的傷害，也會讓他們的發育受到影響，日常生活中家長們應當關注此病，多了解一些該病的預防措施才可以，來看看預防小兒肥胖癥的措施主要有哪些呢。

(1)嬰幼兒期預防：強調母乳喂養。人工喂養時按嬰兒實際需要進行適度喂養。在生后3個月內避免喂固體食物。在生后4個月時，如果小兒已經成為肥胖，應注意避免繼續攝人過量熱卡，特別在生后6～8個月時對肥胖兒童盡量減少奶人量，代之以水果蔬菜;用全米，全面代替精米精面的制品。家長不要把食物作為獎勵或懲罰幼兒行為的手段;

(2)人群一級預防，小兒肥胖的一級預防從兩個方面著手：一是通過社會各種組織和媒介在人群中開展普遍的社會動員，使人們對小兒肥胖有正確認識(既不麻痹，又不緊張恐懼)，改變不良的生活方式，飲食習慣和不合理的膳食結構等，使人群中小兒肥胖的危險因素水平大大降低，從而控制肥胖癥的發生。另一方面是提高對危險因素易感人群的識別，并及時給予醫療監督，以控制小兒肥胖的進展;

(3)學齡前期預防：養成良好的生活習慣和進食習慣。不要偏食糖類，高脂，高熱食物。養成參加各種體力活動和勞動的習慣。比如，可以走路的場合不要坐車，上下樓要自己爬樓，不要坐電梯。養成每天都有一定體育鍛煉的習慣。上述習慣的養成對一生的生活方式，特別是防治成人期靜坐式生活方式都有重大影響。

(4)青春期及青春早期預防：這是一個關鍵時期，也是一個危險時期。特別對女孩，除了體脂增多，心理上的壓力，擔憂，沖突也增多。追求苗條體型，使不少女孩引發對減肥的錯誤認識，片面追求節食，禁食，盲目服用減肥食品或藥品，造成損傷或死亡。這一時期健康教育的重點是加強對營養知識和膳食安排的指導，運動處方訓練的指導，正確認識肥胖等。對于已經肥胖或可能肥胖的青年應由專業醫師給予個別指導并且鼓勵雙親參加，共同安排子女生活。

大家在了解到了上述的內容之后，已經了解到了預防小兒肥胖癥的措施有哪些了，肥胖癥的出現傷害到了較多孩子的健康，所以我們必須要將小兒肥胖癥疾病重視起來，如果我們的孩子出現了此病的癥狀，治療方面是必須要及時才可以的。