小孩子不愛吃飯，就會影響到生理期的發育，特別是許多小孩子在患有厭食癥狀的時候，都會對正常發育造成巨大的影響，家長們需要及時的養成正確的生活習慣尤其是當孩子出現食欲不振現象的時候，最好及時帶孩子到醫院進行檢查，那么，小兒厭食癥都要注意哪些事項呢？

1、先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細致的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

2、改變不良的心理因素。孩子在自行進食時，父母不要訓斥孩子或包辦代替，更不要采用強制手段讓小兒進食，不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊，也不應給小孩子多吃零食。

3、定時進餐，保證飲食衛生;生活規律，睡眠充足，定時排便;營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食，少喝飲料。

4、改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。

5、當孩子故意拒食時家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，家長避免“追喂”強迫孩子進食的行為

6、有空帶孩子外出，加強體育鍛煉，尤其是長跑、游泳等耗氧運動。

7、對孩子進行鼓勵和獎賞。家長可記錄孩子每天的食物攝入量，這樣能清楚地反映孩子進食情況。

8、神經性厭食治療，首先要消除引起患兒不寧的各種精神刺激因素。改變不正確的教育方法，使患兒產生良好的情緒。用針灸配合語言暗示有較好的作用。常用穴位為安眠2、足三里、合谷等。

家庭小兒推拿按摩保健方法

1.按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3分鐘;也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50~100次。具有調中行氣，和氣血，除脹滿的作用。

2.按揉推板門穴：板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時，順、逆時針皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調整脾胃功能。按揉2~3分鐘，推50~100次。

3.推脾經穴：脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時，操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根，推50~100次，單方向直推，不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

4.按摩掌心：操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時，順、逆時針皆可。

5.腹部按摩：小兒采取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，作圓周運動。順大腸方向為瀉，適宜大便偏干者;逆大腸方向為補，適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。操作時，手法不宜過重，應輕重適宜;操作者的手不宜過涼，應溫暖。具有調脾和胃的作用。

6.足底按摩(揉涌泉穴)：涌泉穴在腳心，屈趾時，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時，順、逆時針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉，調脾胃的作用。

溫馨提示，家長們當發現孩子出現不愛吃飯的習慣，尤其會伴隨腹瀉的癥狀發生，就要及時的改善進餐環境，不能夠讓孩子邊吃飯邊看電視，集中精力的去飲食，才能夠保持心情舒暢，家長們更是不能夠在飯桌上進行責罵孩子，強迫性地給孩子喂食，就容易導致孩子出現負面情緒。