現在很多的 媽媽都擔心孩子的健康問題，特別是現在雖然生活條件好了，可是很多的孩子卻出現了厭食的現象，看到孩子吃不下東西，做家長的別提有多著急了，還有什么可以預防的方法是大家最關心的事。

厭食癥是可以預防的，首先要提倡合理喂養，嬰兒應以母乳為主。科學地添加輔食，膳食色香味俱全。合理飲食且多樣化，可以增加孩子的食欲。其二，加強病后護理，患病及初愈時要給易消化食物增加蛋白質食物。其三，治療慢性病，對患病兒童積極治療，合理用藥。

1、要控制小孩的零食量,少吃零食,他會覺得餓,自然會想吃飯,而且有些零食吃多了對身體不好,都含有一定的防腐劑.小孩如果嘴饞,可以讓他多吃一點自然的新鮮的食品,如各類水果等等.

2、首先飲食結構應合理,既保證營養,又適合小孩的口味.兒童正處于生長發育階段,應供給足夠的鈣,鐵,鋅等微量元素及蛋白質,所以可以多吃一點豆制品,瘦肉,魚,雞蛋,綠葉蔬菜等等,孩好奇心比較重,所以食物應盡量做得色彩豐富一點,菜樣特別一點,這樣能吸引他的注意力,自然會引起食欲.

3、 還是可以吃點促進胃腸道消化功能的藥物,可使用醒脾養兒顆粒及葡萄糖酸鋅口服液和腸道有益菌予以治療.

4、小孩子也需要大人來哄,他不吃飯的時候不要對他太兇,這樣他反而會產生進食的厭惡感.可以嚇唬一下他,比如說你不吃飯媽媽就不喜歡你了,你會長不高,會變得好丑就沒人喜歡了等等.總之小孩是需要連哄帶騙得.有時可以再給與一點其他的物質或精神上的激勵,讓他明白聽聽媽媽的話多吃飯,可以得到表揚,可以得到他想要的東西或想玩的東西.

通過以上的分析，我們知道了，小兒厭食癥是可以以上的方法提前做好預防的，而且除了做一些預防措施以外，我們還可以根據孩子的情緒的變化來判斷孩子是否患上厭食癥，小兒正處于身體發展階段，如果不良的飲食習慣嚴重影響身體的正常發育和新陳代謝。