我們應該看到現實中，很多的家長都想著辦法勸孩子吃飯，可是很多的孩子就是不喜歡，而且還有食欲不振，腹瀉的癥狀，其實此時孩子是得了厭食癥，長期厭食會導致小兒營養不良，那么該如何預防厭食呢?現將經驗與大家分享。

步驟/方法：1首先，家長應該從小培養孩子良好的飲食習慣，培養孩子不挑食、不偏食的習慣，還有就是要懂得在孩子就餐前不要給孩子食用零食，飯前食用零食會嚴重影響孩子胃口，從而影響食欲。

2其次，如果在勸誘孩子食飯，或是叫其不偏食時，其不聽從，家長不要嚇唬大罵，恐懼心理會造成孩子厭食的情況出現。

3然后，家長應該營造良好的餐前環境，餐桌飯菜盡量豐富多彩，顏色鮮艷，菜色豐富，吸引孩子的食欲和胃口。

4最后，也不要寵溺孩子，如果孩子經常耍賴不食飯威脅時，要適當教育，孩子需要培養良好的食要定時的規律，這樣都能預防孩子的厭食癥。

以上內容介紹的是小兒厭食癥的預防措施，我們知道，如果孩子得了厭食癥會影響孩子身體發展，長期不改善會導致營養不良，因此生活中要培養孩子良好的飲食習慣。