小兒厭食癥會帶給患兒很多的傷害，如果長時間患有厭食的話，那么就會影響到他們的成長，而且還會誘發很多的并發癥出現，為了可以保護好孩子的身體健康不受小兒厭食的危害，下面就來了解一下小兒厭食癥的預防措施。

預防小兒厭食的辦法：

1、從飯菜上進行變化，讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會引起寶寶對飯菜的興趣，達到促進食欲的目的，因為如果每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當寶寶吃得很好時，家長要適當表揚他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導到吃飯上，不應該任意批評或者責打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品，例如薯條、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。最好是選擇健康又營養豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、水是最佳和最提神的飲料，要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因為這些東西會讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

4、別將甜食當獎勵，要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當甜食來獎勵寶寶，甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外，別強迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這樣會形成一個難以改變的習慣。

小兒厭食的原因

1、乳食不節，小兒乳貴有時，食貴有節。如果乳食沒有規律，會導致脾胃受傷，消化吸收功能減弱，或著小兒吃了過多肥厚油膩、生冷難于消化的食物，使脾胃不能消化而腸胃積滯，則產生食欲不振或厭惡乳食。

2、痰濕滋生，乳母吃了過多寒涼的飲食，或小兒喜歡吃瓜果生冷，使脾陽受傷，痰濕內生，影響消化機能，以致不思飲食，或嘔吐痰涎。

3、感染寄生蟲，小兒脾胃薄弱，且不懂衛生常識，容易感染寄生蟲，若蟲體繁殖過多，可傷害脾胃，擾亂消化吸收機能，令兒厭食。

4、不良習慣，食欲與神經精神狀態關系密切，不良環境或教養不當可使小兒養成厭食的不良習慣。

如上面的這些內容所述，我們已經清楚的了解到了小兒厭食癥的預防措施有哪些了，小兒厭食的預防方法有很多，這需要家長朋友們的努力，我們要多去注意孩子的日常飲食，一旦發現他們出現了挑食的情況，就需要及時治療了。