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大部分患者可能想知道補(bǔ)鈣注意什么，臨床上，補(bǔ)鈣通常應(yīng)注意盡量食補(bǔ)、適當(dāng)補(bǔ)鈣、保證維生素充足、勿用含磷鈣劑、注意低鹽食品等。1.盡量食補(bǔ)：建議患者多吃含鈣豐富的食物，如果食物攝取不夠，可以服用碳酸鈣、檸檬酸鈣等鈣劑。含鈣豐富的食物如牛奶不能和鈣片一起吃。2.適當(dāng)補(bǔ)鈣：補(bǔ)鈣不一定是多多益

很多孩子在發(fā)育過(guò)程中都在補(bǔ)鈣，但是并不知道補(bǔ)鈣期間需要注意什么，一般需要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物、多外出曬太陽(yáng)。1、多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物：孩子可以通過(guò)食用海帶、蝦皮等食物來(lái)補(bǔ)充鈣。由于海鮮中富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，所以多食用海鮮，能夠有效地補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋

鈣是兒童生長(zhǎng)與發(fā)育過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，目前“兒童如何補(bǔ)鈣？”成為大多數(shù)家長(zhǎng)十分關(guān)注的話題。那么兒童如何補(bǔ)鈣呢？主要包括日常補(bǔ)鈣以及藥物補(bǔ)鈣。一、日常補(bǔ)鈣1、若人體皮膚接觸陽(yáng)光中紫外線不足，則身體缺乏內(nèi)源性維生素D，維生素D影響鈣的代謝。所以，缺鈣的兒童在平時(shí)應(yīng)多曬太陽(yáng)，以保證

都說(shuō)需要補(bǔ)鈣，但不知道哪些人需要補(bǔ)鈣。臨床上多見(jiàn)于以下人群。1.產(chǎn)婦。孕婦：在哺乳期和妊娠期都要補(bǔ)充鈣質(zhì)，這是由于新生兒或胎兒的身體發(fā)育所需要的鈣較多，若是該類人群不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致新生兒或胎兒的發(fā)育受到影響，不利于身體健康。2.兒童：該類人群正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。兒童在生長(zhǎng)發(fā)

骨質(zhì)疏松癥不但會(huì)引起骨骼的疼痛，還會(huì)引起應(yīng)力性骨折。因此很多老人都會(huì)盲目的去補(bǔ)鈣。但補(bǔ)鈣是否能治療骨質(zhì)疏松，答案是有療效，但存在一定誤區(qū)。1.補(bǔ)鈣能治療骨質(zhì)疏松的效果有誤：補(bǔ)鈣可以完全治療骨質(zhì)疏松癥這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。主要是大部分認(rèn)為老人的骨骼會(huì)變脆，因此需要服用鈣片來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

都知道適量補(bǔ)鈣對(duì)身體有害處，那么過(guò)量補(bǔ)鈣的危害有哪些。主要有以下幾點(diǎn)：1.增加結(jié)石概率：鈣是一種很難被身體吸收的東西，如果吃得太多，不能被吸收，同時(shí)還吃了大量的草酸類食物，鈣質(zhì)可能會(huì)和草酸鈣結(jié)合在一起，形成草酸鈣結(jié)石，大的結(jié)石不能通過(guò)尿液排出，會(huì)導(dǎo)致腎臟絞痛，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腎臟損害。

老年人由于年齡影響，甲狀旁腺激素代償性升高，常會(huì)導(dǎo)致老年人缺鈣，老年人長(zhǎng)期缺鈣，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥、腰腿疼痛等問(wèn)題。那么老年人怎么補(bǔ)鈣呢，一般可以從食物和藥物進(jìn)行補(bǔ)充。一、食物1.奶制品：牛奶中含有大量的鈣和氨基酸，同時(shí)也含有大量的鈣質(zhì)。建議老人們每天飲用一杯牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。必要時(shí)也

鈣是人體的生命活動(dòng)和生命的源泉。鈣在生命的各個(gè)時(shí)期，從幼年到成年，甚至是老年，都擔(dān)負(fù)著重要的生理作用，是人類生命的一個(gè)重要組成部分。那么補(bǔ)鈣有什么作用。鈣結(jié)合蛋白是一種具有特異性、高親和性、可逆性的，能夠與鈣結(jié)合的蛋白。它可以通過(guò)與鈣的親和力的差異來(lái)感知或調(diào)節(jié)鈣離子的濃度，參與肌