月經不調是女性很容易發生的問題，當此病發生的時候，月經就會沒有規律，延遲或提前，出血量異常、經前期腹痛等問題。引發月經不調的原因很多，下面我們還是首先了解下月經不調的原因都有哪些吧!

情緒異常引起月經不調：情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經不調或痛經、閉經。

寒冷刺激引起月經過少甚至閉經：起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。

節食引起月經不調：有關專家研究表明，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。所以過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，會引起月經不調。

嗜煙酒引起月經不調：嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。

經期是女性的一個特殊時期，由于經期護理不當導致月經失調的女性很多，而且很容易導致感染或是疾病，當然并不是所有的女性月經不調的主要原因都與經期護理不當有關。但是經期做好護理，可以防止月經不調的發生。因此，女性的經期護理是非常重要的，正確護理能遠離疾病，錯誤的護理的卻可能導致月經不調，因此，女性要避免經期一些不良的習慣。經期護理是預防月經失調的關鍵。

經期護理是預防月經失調的關鍵。女性在月經來潮的期間，不僅需要注意個人衛生，還要保持樂觀的心情，這些都可以很好的為女性朋友做好自我調理的，及時的注意月經期間的護理，也可以預防各種婦科疾病。

關于月經不調的具體的原因，我們現在應該掌握了，另外此病也可能是一些疾病的信號，多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、甲狀腺異常等都會引起月經不調，所以我們要及早的去醫院做下診治，以免帶來更大的影響。