很多的女性會出現月經不調現象，嚴重的影響到了生長發育，尤其是出現了這種情況時，會造成女性出現不育，很嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意其中的因素，哪些原因會造成女性月經不調，希望大家注意這種疾病的出現。

女性出現月經不調的原因都有什么呢?

1、婦科炎癥感染：這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內膜的剝脫、再生與修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經周期不規則、月經量過多、經期流血時間延長或陰道不規則出血等月經不調現象。

2、婦科腫瘤：常由腫瘤壓迫盆腔的血管引起，同時影響體內激素平衡，隨著腫瘤的增大可使宮體發生變形，影響子宮收縮，由于子宮體積增大，內膜面積增加，故常引起月經過多、過頻及經期持續時間延長;此外，諸如卵巢癌、宮頸癌等，會刺激子宮內膜增生，造成月經不調。

3、不當人工流產：常見于不當人流或過頻人流。一是人流后有宮頸粘連或宮腔粘連，導致經血不能排出或排出不暢;另一方面可能是子宮內膜局部損傷后，導致子宮內膜不能再生，引發月經過少或閉經，這就是女性出現月經不調的原因。

4、內分泌疾�。涸陆浭亲訉m內膜脫落而形成的，而子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸，一步步逐級調節。如果這個調節軸心出現問題，也即內分泌紊亂，就會使激素調節出現障礙，出現月經不調。

5、不良生活習慣：是導致月經失調的“罪魁禍首”。如作息時間不規律和貪涼 、經常吃補品、蹦迪和快餐、過度節食和嗜好煙酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。

月經不調有一些比較好的方法，希望可以幫助到大家。

一、忌過食生冷：行經之時過食生冷飲食，容易損傷脾之陽氣，使氣血運行不暢�；蛞蚝�的收引，使血海不能按時滿盈，而致月經延期。這是夏季預防月經不調的最好辦法之一。

二、忌勞逸失度：婦女長時間地從事體力勞動，尤其是在經期，就會耗傷肌體正氣，或長時間從事繁重的腦力勞動，就會導致陰血暗耗，二者皆可使月經不調。如果過度安逸，就會使氣血運行不暢，體質逐漸減弱，也可發生月經不調。

三、忌房事不節：房事不節，腎中精血就會虧少，月經就會受到影響。若是在經期行房事，危害就更大了，輕者感染出血，嚴重者會因為大出血而死亡。

四、忌情志抑郁：情緒的變化對女人的月經來潮有著很大的影響。日常預防月經不調的方法是防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易驚等。這是由于情緒抑郁可使婦女血行不暢，沖任受阻，而致月經不調，尤其是經期的情緒變化，對月經的影響就更大了。

五、忌食刺激性食物：月經不調在中醫看來與血熱有關，而刺激性的食物有著助陽生火的作用，可使沖任不固，致使月經先期而下，這也是預防月經不調要注意的。

而且要注意自己的生活細節，要遠離細菌感染，平時也要注意保護好自己的身體，有效地進行自我調養，平時，要注意合理進行保健，才能避免造成更多困擾，大家需要注意自己的衛生，要放慢自己的生活節奏，而且要注意遠離輻射，避免造成更多影響，希望大家盡早認識。