還是會有很多事情出現以后會讓人感覺很尷尬，但是對于所出現的問題咱們大家要想到解決的辦法，尤其是性交疼痛這類麻煩的事情，當出現了后更是要采取心理方法積極進行治療，那么，心理療法是治療性交疼痛的好方法?下面和專家解答吧。

1、創造良好的性愛環境氛圍

環境最能影響人的心理反應，做愛的環境是否合適，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。適宜的環境是交媾成功的重要條件之一。一般說來，夫妻雙方可從以下這樣幾個方面去創設有利于交媾的環境：

一般應選擇面積較小的房間來作臥室，盡量安靜、少干擾，沒有噪聲，臥室中不凌亂，窗簾要能擋住強烈光線的射進。在多人同居一室的情況下，要盡量構造設計得自成天地。睡床按各人習慣以舒適為宜，臥具要干凈，并選擇自己最喜愛的顏色和款式，造就一種物質上的溫馨感。一般人都喜歡在比較朦朧的光線下進行交媾活動，這是因為強烈的光線會刺激人的思緒而分散注意力，柔和的光色則有助于集中情感思維。但完全黑暗也不好，它會影響來自視覺刺激的性感調動，比如裸體的形體美、眼神、表情的傳遞等。所以，用帶顏色的小度數燈來裝飾臥室是比較適宜的。

另外，即使是在多人同居一室的情況下，也不要把放睡床的空間隔得太嚴密，以至影響了空氣流通。特別是在交媾后人很快人睡，新鮮空氣有助于睡眠，有助于恢復體力。

在特殊情況下，夫妻有在白天進行交媾的，這需要稍微改造一下交媾的環境，尤其是室內的光線強度。

有的非婚交媾者，他們沒有充分的余地來選擇交媾環境，常常是匆忙而就，這是會影響到交媾滿意程度的，還會在心理上留下陰影。所以，非婚交媾即使從性學方面來講也是非常失慎的行為。

2、樹立男女平等心理

心理不平等，是造成女性的性交疼痛和困難的原因之一。很多女性由于社會習俗、舊觀念的影響和壓力，而在性生活中還有可能常常處于被動、消極的狀態中。比如傳統的封建倫理觀念對男女交媾活動都存在兩種截然相反的評價。認為男子有交媾要求乃是正當的，而女子有這方面的追求則被視為淫蕩。甚至連男性的婚外交媾生活都被社會所容忍，婚前性生活就更沒有什么可指責的了。而假如女子有了上述問題，那就是違犯“天條”，屬于淫婦了。由于這種不平等的觀念似乎根深蒂固，對某些人的影響極深，反映在其夫妻的合法性生活中，也使得男女處于不平等的地位。鑒于這種觀念會帶來一些人的痛苦后果，所以一些性心理學專家倡導強調：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，必須拋棄傳統的和令人壓抑的羞怯感，而讓心理交融。所以，應當提倡交媾中男女心理平等，即平等的性欲要求、平等的性欲表示方式、平等的主動權等。

溫馨提示：上面就是說的心理療法治療疾病的辦法，咱們大家對于這些要采取好的辦法，所以還是要提醒人們有了問題要及時的解決，重視后更是要積極治療。