打鼾是內外兩方面交織作用下的結果，很多人會將造成打鼾的外因指向疲勞，殊不知酒精也是打鼾的催化劑。

耳鼻喉專家介紹說：過度飲酒對打鼾來說有如火上澆油，打鼾的幾率與危害都會有所增加，廣大患者朋友要適度飲酒。

過度飲酒時如何對打鼾火上澆油

過度飲酒后,睡眠打鼾和呼吸暫停常常明顯加重，具體表現如下：

睡眠呼吸暫停的發生,主要是因為睡眠時上氣道擴張肌的活性降低,不能保證上氣道的通暢,造成了上氣道阻塞,從而不能進行正常的呼吸。酒精可以從多個環節上促進呼吸暫停的發生,比如酒精對神經有抑制作用,可降低上氣道擴張肌的活性。病人在呼吸暫停后,血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高,這種變化能提高上氣道擴張肌的活性。而酒精則降低上氣道擴張肌對低氧和高二氧化碳的反應性,從而促進上氣道發生阻塞。睡眠呼吸暫停病人,經常出現憋醒,其實這對于病人來說起一種保護作用,因為憋醒之后可終止呼吸暫停,恢復正常呼吸。酒精可提高醒覺反應閾值,抑制憋醒情況,延長呼吸暫停時間。臨床觀察也表明,酗酒使單純打鼾者發生呼吸暫停,使呼吸暫停病人病情加重。

為減輕打鼾危害，打鼾的朋友除盡量減少飲酒外還要積極尋求有效方法進行治療。