很多人都知道，如果我們睡覺時不蓋被子，我們很可能會感冒。但事實上，我們中的許多人對這一現(xiàn)象的原理并不十分清楚，因此在以后的治療過程中無法取得良好的效果。讓我們告訴你為什么睡覺時不蓋被子會感冒。

　　首先，我們可以把被子換成可以蓋在身上的衣服。你可以試試。當(dāng)衣服穿在身上，蓋在身上時，躺在床上感覺溫度不同，蓋在身上會感覺更暖和。

　　想想你看過的電視，為什么人們光著身子和別人在一起取暖？因為*的溫度約為36攝氏度，當(dāng)沒有衣服或其他物體隔離時，身體的各個部位都有熱傳遞（我說的是接觸傳遞和空氣溫度傳遞），你甚至可以把被子蓋住熱量，把熱量保存在被子上，這樣你就可以回收熱量，只要你還活著。但如果你把厚衣服穿在身上，躺在哪里，四肢和軀干離，夏天的薄衣服很容易說。

　　四肢和軀干釋放的熱量不會很好地相互傳遞和利用，會導(dǎo)致熱量沿著衣服流失，導(dǎo)致溫差較低。睡覺時，四肢和軀干也會休眠，抵抗力會下降。長時間感冒后，會出現(xiàn)上述感冒。

　　冬季主要由低溫引起感冒，夏季由于吹風(fēng)機和空調(diào) 導(dǎo)致*毛孔冷收縮，熱量不能排出，導(dǎo)致代謝紊亂，抵抗力降低，主要是熱風(fēng)。

　　這些都是對我們?yōu)槭裁床簧w被子感冒的一些解釋。事實上，如果你想有效地預(yù)防感冒，你應(yīng)該知道這些知識，這樣你最終可以取得很好的治療效果。我希望這些介紹能讓你對這個問題有一個清晰的理解。我希望這些都能幫助你盡快康復(fù)。