生活中，許多人們都因為腋臭疾病的存在非常的苦惱，只希望能夠盡快的治療好這種疾病，來降低腋臭對于生活帶來的巨大影響，就需要特別重視治療方式，以免不正當的治療方法，會加重腋臭現象的發生，那么，腋臭都有哪些預防方法呢？

1、腋臭患者所穿的衣服最好選擇棉質料的，棉質的衣服吸汗，可以減少臭味。絲綢類、牛仔類衣服不容易排汗，而且容易滋生細菌，患者應注意少穿這些不利于排汗的衣服。

2、少吃味道濃烈或者帶刺激味的實物，比如辛辣食品和咖啡食物都容易刺激身體引起內分泌系統調節紊亂，對患者有很大的幫助。吃辛辣的食物會加重腋下異味，對皮膚也不好。

3、腋臭如何來護理，患者多喝水有好處，水分可以促進汗液的排放，有助于排泄廢物，毒素以及調節體溫，對于減輕難聞的氣味也有所幫助。

4、日常多鍛煉可增強身體免疫力，促進新陳代謝。夏天長期在空調房里，容易使汗腺功能退化，導致過多的脂類物質排出身體。也是腋臭的一種護理方法。

5、患者多吃一些蔬果瓜類有利于體內細菌的排出，促進毒素的排出。乳酸的飲品，可以抑制細菌在體內的產生，也是有效減輕腋臭患者的措施之一。

腋臭患者的護理工作怎么進行。

1、減少對腋窩皮膚的刺激。患者應減少對腋窩的刺激，避免使用一些堿性大的肥皂清洗，女性患者要特別注意避免剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，加大汗液脂質類排泄滲出量。

2、腋臭患者的腋毛豐富，又不透風，很容易孕育細菌的生長與繁殖，分解多種難聞的氣味，導致患者的氣味加重，所以患者應注意經常清洗腋下，可選擇一些殺菌性強的香皂清洗。

3、怎樣進行腋臭的護理工作，患者的個人衛生不可忽視，患者應注意保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，避免穿一些不利于排汗的緊身衣、牛仔褲等衣服，不利于排汗。

腋臭調理要注意：冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。夏季吃一些富含水分的蔬果瓜類有助于減輕難聞的氣味。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，減少細菌的滋生。

溫馨提示，建議腋臭患者可以多吃一些新鮮的蔬果，能夠有效地將體內的細菌排出，也能夠促進一些毒素的排泄，這種方式可以有效地降低腋臭的發生，腋臭是一項疾病癥狀，需要及時的接受科學治療，患者平時要養成多喝水的習慣，促進汗液排放。