簡單談談腦中風的預防措施
中風患者飲食中應該注意鹽分的攝入,減少或避免食用腌制的食品,或比較咸的罐頭、人工加工的食品,少飲用含有咖啡因的咖啡、巧克力、茶等飲料。同樣動物內臟、豆類的過多食用都 可以導致患者的尿酸過高,加劇患者的病情,所以應減少食用或避免食用。腦中風的預防措施:
腦中風的預防措施:
1.至少每年測量一次血壓。
2.吸煙使中風的危險性增加一倍,盡快戒煙。
3.適度飲酒。
4.高血脂同樣會增加腦中風的危險。血脂高可以通過節制飲食和鍛煉進行控制,有一些人還需要饕物治療。
5.糖尿病患者應控制血糖,降低腦中風危險。
6.每天快步行走至少30分鐘,或者進行騎自行車、打高爾夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等有氧運動。
腦中風并發癥的癥狀表現:
1、在腦中風患者發病后l周內通過心電圖檢查,可以發現患者有心律失常、心肌梗塞和心臟有缺血性改變的現象。
2、急性消化道出血會發生在患者發病后的一周以內,有50%以上的患者出血來自胃部,其次是來自食管,患者可出現嘔血或黑便的現象。
3、褥瘡也是常見的一個腦中風并發癥,這是因為患者的活動受限,骨頭隆起的部位很容易受到壓迫,使得局部皮膚的血液循環與營養發生障礙,因此導致了褥瘡的出現。褥瘡常常發生在患者的股骨大轉子、外踝、腰背部、骶尾部等部位。
4、腦部病損可導致腦中風患者的肺和呼吸道出現血管功能紊亂的現象,因此出現肺水腫淤血。由于患者癱瘓在床,不能夠長時間翻身,因此會出現肺部分泌物墜積的現象。有時候嘔吐物會誤吸入患者的氣管,這都可以引發肺炎的發生。
溫馨提示:中風患者在飲食方面應該多加注意。在日常飲食中多食用新鮮的水果、蔬菜不僅可以補充維生素和鉀,還可以增強血管的致密性,防止動脈硬化的惡化。還要注意飲食中蛋白質的含量要適量,蛋白質可以有效地降低*膽固醇有利于中風患者的恢復。
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