不可能大家不想中風出現在自己的生活中，那么自己就會真的而不會患上了，大家還需要做一些預防措施，這樣才會起到預防中風發生的效果。但是很多人對于中風的預防措施了解的卻不是很多，下面就讓我們一起學習幾種預防中風的措施吧。

1、一級預防:如果某個體只存在上述危險因素一種或幾種而沒有腦血管的先兆或表現,我們把其中列為一級預防對象,即積極治療存在的危險因素,同時定期監測其他危險因素的發生并采取針對性措施。

2、二級預防:個體已存在危險因素且已出現中風先兆如若暫短性腦缺血性發作,給與早期診斷早期治療,防止嚴重腦血管病發生,其為二級預防。

3、三級預防:對已患中風的病人,早期或超早期治療,降低致殘程度,清除或治療危險因素預防其多發為三級預防。所謂早期治療則指病人發病數小時后的急性期的治療,所謂超早期治療是指發病后數小時以內既實施的治療,如對缺血性中風而言,發病后6小時以內即開始溶栓治療,針對性治療措施的介入愈早,治療效果就愈好,病殘程度就有可能愈低。

腦中風不可盲目的去預防，要根據其具體情況分別采取不同的措施，如果能做到以下的幾點，就可很好的預防腦中風的發生了：首先、積極治療和控制中風的危險因素：對35歲以上的人群，注意篩查高血壓患者，如發現血壓高應積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食，適當進行體育鍛煉，口服降糖藥或注射胰島素治療。有心臟病者應積極治療心臟病，房顫病人需長期口服抗凝藥。

血脂高的病人，要注意飲食結構的調整，如果飲食控制血脂仍未降至正常范圍，則加服降脂藥。其次、養成良好的生活和飲食習慣：生活有規律，養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等; 堅持體育鍛煉，肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。再次、合理進行藥物預防：可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積，防止血栓形成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥，也具有一定的預防中風發病的作用。

預防中風的方法本文已經做了簡單的介紹，希望大家會真的記住，有一個健康的身體，享福的還是自己，中風會給患者的健康造成很大影響，所以大家要做好預防工作。大家通過各種途徑也初步掌握了一些關于中風的認識，但是每個人都不會希望患上中風的，因為中風會給患者的正常生活和健康帶來很大的威脅。