大家在生活中都聽說過高血壓疾病，對于高血壓腎病了解可能不是很多，人們對這種疾病的意識也不夠深切，同時經常使疾病加重，影響到患者的健康，那么我們在生活中應該及時了解高血壓腎病，應該如何預防高血壓腎病呢！

1.飲食清淡，日常飲食宜清淡，少吃過咸的食物，鹽的攝入量過多，會增加血液粘稠度，容易導致電解液紊亂，損傷腎臟，同時還會引起血壓的升高，造成心臟功能紊亂，出現心率失常、心慌等癥狀。多食用些水果、蔬菜，有助于調節臟腑，提高患者的免疫力，同時還會對腎臟起到保護作用，對于控制血壓和防止腎臟損傷有重要的作用。

2.不亂用藥，高血壓腎病患者呈遞增趨勢，很大的因素與患者平時亂用藥物有直接的關系，由于人們平時不注意鍛煉身體和工作的原因，一旦出現疾病就會完全依賴于藥物，把健康交給醫院。大部分藥物是有副作用和毒性的，對于平時出現的疾病而長期使用特效藥如激素類藥物，對*的臟腑機能造成嚴重的損害，很容易引起高血壓、腎病等。

3.控制血壓，有高血壓的患者，要及時的將血壓控制在正常范圍內，長時間的高血壓會嚴重的損害腎臟，是引發高血壓腎病的一個重要因素。

4.觀察病情，要注意關注自己的健康，對于出現有血壓升高、腎病的一些癥狀表現時，一定要及時的檢查治療，防止病情加重，導致高血壓腎病。

高血壓腎病有哪些癥狀：

1·高血壓腎病系原發性高血壓引起的良性小動脈腎硬化(又稱高血壓腎小動脈硬化)和惡性小動脈腎硬化，并伴有相應臨床表現的疾病。高血壓腎病的癥狀主要有以下幾個方面：

2·往往在發現血壓升高時已經有蛋白尿、血尿和貧血，腎小球濾過功能減退，肌酐清除率下降等癥狀。原發性高血壓很少出現明顯蛋白尿、血尿罕見，腎功能減退首先從腎小管濃縮功能開始，腎小球濾過功能仍可長期保持正常或增強，直到最后階段才有腎小球濾過降低，血肌酐上升。

3·早期夜尿增多，繼之出現蛋白尿，個別病例發生血尿，一般無腰痛。常常合并動脈硬化性視網膜病變、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、腦動脈硬化、腦血管意外。

4·胸悶不舒暢。這是由于患者的心臟受高血壓的影響發生了功能變化。如果長期隨血壓升高，總有一天會疲憊不堪，致使左心室擴張或心肌肥厚，進而發生心肌缺血和心率失常。如此惡性循環，會出現胸悶心悸、呼吸困難等嚴重情況。

5·頭痛、頭暈是本病的常見癥狀，也可有頭部沉重或頸項部緊感。高血壓所引起的頭暈多于清晨出現，部位以前額、枕部或顳部多見。高血壓引起的頭暈可為暫時性或持續性，血壓下降后減輕，但有時血壓下降過度或過快克引起頭暈。心臟合并癥。最常見的是高血壓性左心室肥厚，病人可出現心悸，或勞力性呼吸困難，陣發性夜間呼吸困難，肺水腫等，嚴重者可出現左心衰竭，或者并發缺血性心臟病，出現心絞痛、心肌梗死的臨床癥狀。

溫馨提示，專家在文章中對于，高血壓腎病出現時的癥狀，給了介紹，這樣可以幫助我們大家及時的正確認識高血壓腎病，這種疾病出現的時候，患者經常會出現頭痛頭暈，并且出現胸悶不舒暢的情況，因此我們出現這些癥狀時，就要到醫院及時的檢查治療。