失眠抑郁癥的危害如下：
1、因心情憂慮焦急，免疫力降低而患上多種疾病，比如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。而且睡眠不足還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生心臟病的幾率增加;睡眠不足或睡眠紊亂會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂從而導(dǎo)致癌癥等等。
2、由于人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。
3、睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白，如眼圈發(fā)黑、易生皺紋等。

失眠性抑郁癥病因如下：
1、患者存在神經(jīng)遞質(zhì)水平或神經(jīng)遞質(zhì)相關(guān)神經(jīng)通路的功能，甚至與結(jié)構(gòu)的異常有一定的關(guān)系。比如與去甲腎上腺素能，多巴胺能，5羥色胺能三大遞質(zhì)濃度異常有一定的關(guān)系。
2、而這些神經(jīng)遞質(zhì)濃度對(duì)于情緒以及人體正常睡眠都是有很大的影響的。
3、同時(shí)也認(rèn)為可能和一些神經(jīng)內(nèi)分泌，神經(jīng)免疫學(xué)，遺傳學(xué)，以及心理社會(huì)因素都有一定的關(guān)系。

得了失眠抑郁癥的解決方法如下：
1、首先需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，比如放松心態(tài)、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、不要著急、生氣，可以適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘叽蛱珮O拳，這些運(yùn)動(dòng)都有助于緩解焦慮的情緒。
2、可以去正規(guī)醫(yī)院的精神科讓醫(yī)生根據(jù)精神量表來判斷是不是失眠抑郁癥，可以給予抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，具體的用量一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，再加上調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素、維生素B1以及安神補(bǔ)腦的藥物，中成的藥物也可以進(jìn)行選擇。

失眠，抑郁可以從如下幾個(gè)方面治療。
1.放松心情，減輕壓力，不要把失眠看的特別重要，在睡覺前盡可能的放空腦子，不去想生活中的壓力，這樣有利于助眠。
2.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的治療失眠抑郁癥的藥物。比如安神補(bǔ)腦液、及含有谷維素、刺五加等成分的藥物。
3.平時(shí)可以參加一些體育鍛煉，比如慢跑、散步、瑜伽等等。這樣不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)而且可以加快入睡。

失眠抑郁癥癥狀如下：
1、起床后不能恢復(fù)充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。患有抑郁性失眠癥的人，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對(duì)前途憂心忡忡，總是覺得沒有安全感。
2、還表現(xiàn)為注意力不能集中等，做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀。患有失眠抑郁癥的人，有認(rèn)知功能受損，工作與學(xué)習(xí)能力下降，記憶力下降。在夜晚常常會(huì)出現(xiàn)早醒、多夢(mèng)、入睡困難等睡眠障礙。

失眠抑郁癥治療方法如下：
1.選擇藥物進(jìn)行治療，藥物的選擇主要包括一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如地西泮片或者路優(yōu)泰以及右佐匹克隆片，也可以選擇一些中成藥包括疏肝顆粒，逍遙散進(jìn)行治療。
2.選擇中醫(yī)的方式進(jìn)行治療，主要是選擇中醫(yī)理療能夠有效的緩解抑郁癥和失眠，比如臨床上常常會(huì)選擇刮痧，推拿按摩以及穴位貼敷，針刺治療等等。
3.有效的心理疏導(dǎo)以及相關(guān)的心理治療對(duì)于抑郁癥和失眠的緩解也是非常有效的。