配合針灸，按摩，理療，牽引等方法治療效果比較好。同時要注意休息，避免勞累，避免彎腰，避免久坐久站，避免提抬重物。如果保守治療無效，可以采取手術治療。注意休息，不要熬夜。

首先可以進行腰部的腰圍子的外固定，這樣可以增加腰部的穩定性，從而減輕腰間盤突出對神經的刺激而減輕腳發麻的癥狀。其次可以進行腰椎的牽引，減輕對神經根的刺激，減輕腳發麻的癥狀。

指導意見：就是腰椎間盤突出壓迫到神經。建議你注意保暖，休息。服用依托考昔，威利坦治療。配合直流電，紅外線治療會有幫助的。

指導意見：你好根據你提供情況患有腰椎間盤突出癥。一般表現為腰部腿部疼痛麻木。建議先保守治療�？梢匀ス强茩z查核磁共振，明確診斷�？梢员Ｊ刂委煹脑捊ㄗh去康復理療科給牽引按摩等治療病可以口服舒筋活血片 ，安絡痛，甲鈷胺片，雙氯芬酸鈉等藥物治療。多臥床休息，避免長時間彎腰弓背，避免久坐，避免抬重物。

指導意見：你說的情況是需要你給予保暖的，同時需要你給予消炎鎮痛類藥物對治療，你可以給予熱敷處理的，給予觀察治療的

問題分析：是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果癥狀嚴重影響行走,勞動等情況可采取微創手術治療 。
意見建議：平時保護好腰 部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。