中醫所說腎虛的一種臨床表現，是精虧虛，而出現這種腰膝乏力疲軟，精神萎靡的情況。平時適當加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，避免飲酒勞累，熬夜的現象，要到專業的中醫院找中醫把脈，確定證型以后用中草藥調理，這樣更安全可靠。

腰痛伴有全身無力的表現，通常與腰椎間盤突出癥有關，這是一種較為嚴重的腰突表現。如果是這樣的話，病人要去醫院的骨科做x光片檢查，確定病情是否嚴重。
在治療方面，可以采用一些比較傳統的方法，比如：多做一些護理，比如：在患者的傷口上做一些熱敷，比如用理療機進行電擊，微波，紅外輻射等，這樣可以加快局部的血液流通。此外，腰痛會對工作和工作造成很大的影響，可以口服或者是外敷藥物來減輕和緩解。可以通過服用阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥物來減輕痛苦。

男性腎虛是比較常見的問題，建議通過日常生活調理、飲食調理以及中藥調理等多個方面共同進行。
日常生活中需避免過于頻繁的性生活，適當進行體育鍛煉提高自身體質，保證每日的營養攝入和睡眠時間。飲食上多吃一些具有補腎壯陽作用的食物，如羊肉、牡蠣、韭菜、黑豆等，但需注意適量。在藥物方面可選用一些補腎的中成藥，如同仁堂鎖陽固精丸，該藥是由鎖陽、菟絲子、杜仲等二十四味中藥材組方制成，具有溫腎固精的功效，可改善因腎陽不足所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥，可改善患者腎虛問題，提高生活質量。

腎虛盜汗要及時補腎，要經常運動，恢復元氣，應經常吃補腎食物滋補，可以吃些羊肉，鵪鶉，甲魚，驢肉等。平時注意休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃辛辣刺激的食物，注意戒酒戒煙，加強體育鍛煉，增強體質。

腰酸腎虛的原因有房事過度、思慮憂郁、驚恐、濕熱、生活壓力過大、飲食不當等。多吃補腎的食物進行調理，如韭菜、羊肉、海參、牛鞭、黑豆、黑芝麻、山藥、核桃、板栗、開心果、腰果等，同時，還需要養成規律的飲食作息習慣，適量的進行有氧運動和釋放精神壓力。

腎陰虛一般主要的表現是腰膝酸軟、渾身無力、性欲低下、遺精早泄或者陽痿早泄，還有可能會出現四肢畏寒或者五心煩熱等臨床表現。給患者帶來很大的傷害，需要進行積極的調理治療。