焦慮引起的失眠治療如下：
1.學習自心理減壓：大部分焦慮都是工作和生活上的壓力造成的。讓自己非常焦慮，失眠。這時，可以找到傾訴對象，迅速嘔吐，大哭一場也可以緩解壓力。
2.其余的事分散了自己焦慮的情緒。每個人都有感情，所以自然有感情。焦慮情緒出現時，做其余的事來分散不好的情緒。比如唱歌，看一本含蓄的書，看一部喜劇電影，聽輕音樂。

焦慮失眠癥的中醫治療有以下幾個方面：
1、比較常見的應用藥有杞菊地黃丸、朱砂安神丸、天王補心丹、歸脾丸，還有桂枝龍骨牡蠣湯以及都氣丸，還有右歸飲，還有參茸地黃丸等藥物對于腎、心都有很好的調養作用，可以治療焦慮癥的相關的癥狀。
2、還可以通過食療來改善；其中主食及豆類，可選擇小麥、蕎麥等一些含礦物質豐富的食物。肉蛋奶的選擇，則可選擇鵪鶉、豬心等含有卵磷脂，腦磷脂豐富的食物，有利于睡眠。蔬菜方面，可以選擇山藥、洋蔥、黃花菜等，這些食物含鈣、鎂、磷豐富的食物，有助眠作用。

焦慮性失眠為了控制晚上的焦慮，通常有以下幾種治療方法：
1.心理咨詢：是重要的方法，如與家人或朋友有效溝通，通過戶外活動和旅行放松情緒，避免焦慮影響睡眠；
2.調整生活方式：不要讓失眠成為負擔，調整生活方式；
3.藥物治療：如果癥狀較重，可以服用具有抗焦慮作用的中成藥，如安神補腦液、蒙恬口服液以及含有谷維素、刺五加的藥物，有一定的抗焦慮作用。
對于中度和重度焦慮病例，患者需要去醫院。經專科醫生診治后，可開黛力新等具有抗焦慮作用的藥物，可控制焦慮狀態，改善失眠。

解決失眠和焦慮的方法如下。
1.首先要做好自己的心理調整，可以適當地參加公共活動或聚會。
2.第二，可以參加慢跑、游泳、散步等體育運動。不安癥狀也可以緩解。如果失眠或焦慮嚴重，適當使用苯二氮卓匹克隆、唑吡坦等口服藥物，可以治療睡眠困難和睡眠維持障礙。苯二氮卓類，如依斯佐隆、阿普唑侖、齊扎潘等，也可以改善睡眠質量。
3.最后，多塞平、阿米替林、睪酮和米氮平可以治療失眠、抑郁和焦慮。但是這種藥不能長期服用，必須在醫生的指導下服用。

耳鳴引起的失眠要用兩種方法治療，首先緩解耳鳴，其次是失眠。
第一，過度勞累和睡眠不足的人要注意休息，確保充足的睡眠，情緒緊張、焦慮的人要放松心情，必要時可以服用鎮靜劑。
第二，疾病引起的耳鳴要積極治療耳朵原發性疾病。
第三，有全身疾病的患者要同時進行血壓下降、血糖控制、貧血矯正、營養不良等全身治療。
第四、如果是耳毒性藥物（如慶大霉素、鏈霉素等）引起的耳鳴，應及時停藥，采取有力的醫療措施消除耳鳴，恢復聽力。

為了控制失眠患者的不安，通常有以下治療方法。
1.心理咨詢：重要的方法。與家人和朋友有效溝通，通過戶外活動和旅行釋放感情，不要讓焦慮影響睡眠。
2.調整生活方式：不要以失眠為負擔，調整生活方式。
3.藥物治療：如果癥狀嚴重，可以服用具有抗焦慮作用的中成藥。例如，含有安神補腦液、蒙田口服液、谷維素、刺五加的藥物具有一定的抗焦慮作用。對于中度和重度焦慮患者，患者應該去醫院。如果因為焦慮不能休息，可以在醫生的指導下短時間使用睡眠促進劑，恢復正常的睡眠節奏，早日緩解焦慮。