嗜睡、多夢、乏力，實際上是睡眠質量不好，是失眠的一種。整個睡眠質量不好，所以白天會出現打瞌睡的情況，但是到了晚上還睡不著，做夢非常多，整個晚上自己感覺非常的累，醒來之后什么事情都能夠記得，醒了之后會覺得頭痛、乏力、全身不舒服，這實際上是睡眠障礙的一種。

內分泌失調和多夢嗜睡乏力是由于氣血虧虛所致。平時放緩工作節奏，注意減壓。做運動。主要是有氧運動，跑步，游泳，打球，多注意休息。長期自己調節不過來，可以去心理科就診。

嗜睡，多夢，乏力，沒有精神，考慮是由于過度勞累引起的，可以多進行休息，不要有過大的心理負擔。有可能是由于脾虛腎虛導致的，也有可能是由于神經衰弱引起的，可以服用營養神經的藥物進行治療。

問題分析：先前嗜睡現在嗜睡多夢，對于你的情況啊應該是神經衰弱,要注意日常飲食的科學合理，如飲食清淡
意見建議：多吃一些健腦、改善神經功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等。情況較重時可服用九味神安膠囊

心理指導：你好，感謝對我們的信任。根據所描述的情況睡眠時多夢，平時白天有嗜睡的狀況。大腦的正常工作是通過皮層的抑制和興奮兩種功能區域相互協調平衡才使得機能得以正常的運行。當大腦皮層的興奮功能過于亢進，就會導致失眠的現象出現，當大腦皮層的抑制功能過于亢進，就會出現嗜睡。因此平時需要讓自己多接受一些新鮮事物的刺激，來激活大腦的興奮區域，來保持腦機能的相對平衡。來訪者也可以在網站選擇合適的咨詢師進行電話咨詢。

指導意見：你好 多考慮神經衰弱有關，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理 ,注意營養和休息保持心情愉悅,