嗜睡、多夢、乏力，實際上是睡眠質(zhì)量不好，是失眠的一種。整個睡眠質(zhì)量不好，所以白天會出現(xiàn)打瞌睡的情況，但是到了晚上還睡不著，做夢非常多，整個晚上自己感覺非常的累，醒來之后什么事情都能夠記得，醒了之后會覺得頭痛、乏力、全身不舒服，這實際上是睡眠障礙的一種。

內(nèi)分泌失調(diào)和多夢嗜睡乏力是由于氣血虧虛所致。平時放緩工作節(jié)奏，注意減壓。做運(yùn)動。主要是有氧運(yùn)動，跑步，游泳，打球，多注意休息。長期自己調(diào)節(jié)不過來，可以去心理科就診。

嗜睡，多夢，乏力，沒有精神，考慮是由于過度勞累引起的，可以多進(jìn)行休息，不要有過大的心理負(fù)擔(dān)。有可能是由于脾虛腎虛導(dǎo)致的，也有可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

問題分析：先前嗜睡現(xiàn)在嗜睡多夢，對于你的情況啊應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,要注意日常飲食的科學(xué)合理，如飲食清淡
意見建議：多吃一些健腦、改善神經(jīng)功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等。情況較重時可服用九味神安膠囊

心理指導(dǎo)：你好，感謝對我們的信任。根據(jù)所描述的情況睡眠時多夢，平時白天有嗜睡的狀況。大腦的正常工作是通過皮層的抑制和興奮兩種功能區(qū)域相互協(xié)調(diào)平衡才使得機(jī)能得以正常的運(yùn)行。當(dāng)大腦皮層的興奮功能過于亢進(jìn)，就會導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)，當(dāng)大腦皮層的抑制功能過于亢進(jìn)，就會出現(xiàn)嗜睡。因此平時需要讓自己多接受一些新鮮事物的刺激，來激活大腦的興奮區(qū)域，來保持腦機(jī)能的相對平衡。來訪者也可以在網(wǎng)站選擇合適的咨詢師進(jìn)行電話咨詢。

指導(dǎo)意見：你好 多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理 ,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,