來大姨媽一般指來月經(jīng)，而來月經(jīng)腰痛可以通過物理治療、使用藥物、一般治療等方法來緩解。
來月經(jīng)腰痛可以適當(dāng)熱敷腰部、腹部，同時還可以適當(dāng)按摩腹部及腰部，有助于緩解不適癥狀；此外，月經(jīng)來潮期間盆腔充血，容易出現(xiàn)腰痛，如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊或者是月月舒膠囊；同時，要注意下腹部保暖，避免寒涼辛辣的食物。
一般來說，來月經(jīng)腰痛可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。具體分析如下：
首先是在來月經(jīng)的時候，由于激素水平增高，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落從而導(dǎo)致腰痛。如果腰部疼痛不嚴(yán)重，要注意休息，避免受涼即可。但如果出現(xiàn)劇烈的腰部疼痛，那就是痛經(jīng)，可以遵醫(yī)囑使用少腹逐瘀顆粒、布洛芬等藥物治療。
經(jīng)期女性應(yīng)該盡量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、雪糕、酒等，注意保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。
一般情況下，女生來月經(jīng)腰痛可能是激素變化、盆腔炎等造成的，具體內(nèi)容如下：
來例假時會有腰酸背痛，主要是因?yàn)榻?jīng)期的生理激素變化，導(dǎo)致子宮的異常收縮會影響到腰椎或是盆腔內(nèi)的血管，從而導(dǎo)致骨盆充血。也有可能是因?yàn)檠渴芎瑢?dǎo)致了小腹的血液流通不暢，來例假的次數(shù)也會增加。慢性的盆腔炎會導(dǎo)致腰疼，因?yàn)樗鼤䦟?dǎo)致炎癥。來例假的時候要做好局部的按摩，要多注意保暖和避免吃辛辣和油膩的東西。
大姨媽腰痛一般是指經(jīng)期腰痛，經(jīng)期腰痛考慮是腎虛、盆腔炎等原因引起的。其中，腎虛患者在經(jīng)期，一般除了腰疼的癥狀，還伴有腿沉、腿腫、腰酸耳鳴、怕冷等現(xiàn)象，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金鎖固精丸、縮泉丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療；盆腔炎患者平時陰還會表現(xiàn)出道分泌物較多、有異味，伴有小腹墜脹的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，酌情服用婦科千金片、金剛藤膠囊、婦炎凈膠囊等藥物進(jìn)行治療。
大姨媽一般是指月經(jīng)。女生女生月經(jīng)來了腰痛，可能是體內(nèi)激素水平變化、腰肌勞損及腰椎間盤突出癥等因素引起的。具體內(nèi)容如下：
體內(nèi)激素水平變化及子宮不規(guī)則收縮，可能會牽拉腰部，進(jìn)而導(dǎo)致女生女生月經(jīng)來了腰痛的癥狀，此時患者需要注意休息，可以對局部適當(dāng)進(jìn)行熱敷，并且還要注意腰部保暖。
另外如果患者患有腰肌勞損及腰椎間盤突出癥等疾病，可能會出現(xiàn)女生女生月經(jīng)來了腰痛的癥狀，此時患者需要到醫(yī)院就診，完善腰椎間盤CT檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。平時生活中患者不要久坐，可以多吃含有B族維生素的食物，還可以多鍛煉身體，幫助增強(qiáng)身體的抵抗力，保持心情的愉快。
如果月經(jīng)來潮，出現(xiàn)腰痛癥狀，要熱敷下腹部，同時還可以自己按摩下腹部及腰部，來緩解不適癥狀。月經(jīng)來潮期間盆腔充血，容易出現(xiàn)腰痛。另外如果腰痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊或者是月月舒膠囊。平時要注意下腹部保暖，避免寒涼辛辣的食物。如果有婦科炎癥需要積極治療，因?yàn)樵陆?jīng)來潮期間身體抵抗力下降，也容易加重炎癥，從而出現(xiàn)腰痛。