心情放松不要緊張，平時可以做盆底肌康復訓練，有利于鍛煉膀胱肌肉功能。不要憋尿，養成定時排尿的習慣。注意個人清潔衛生，穿棉質寬松透氣內衣。可以在中醫的辨證施治下進行中藥調理，可能效果更好。

如果說女性出現了尿頻尿急尿不盡的這種現象，說明是有泌尿系的感染或者膀胱的感染引起的，所以說需要用藥物進行治療。治療尿頻尿急現象需要多喝水，清洗外陰，保持清潔。

平時可以做盆底肌康復訓練，有利于鍛煉膀胱肌肉功能。不要憋尿，養成定時排尿的習慣。注意個人清潔衛生，穿棉質寬松透氣內衣。可以在中醫的辨證施治下進行中藥調理，可能效果更好。

建議心情放松不要緊張，平時可以做盆底肌康復訓練，有利于鍛煉膀胱肌肉功能。不要憋尿，養成定時排尿的習慣。注意個人清潔衛生，穿棉質寬松透氣內衣。可以在中醫的辨證施治下進行中藥調理，可能效果更好。

目前出現的癥狀是前列腺炎的表現，建議是檢查尿常規和前列腺液，如果有明顯白細胞增多，可以服用加替沙星來消炎治療，針對尿頻尿不盡排尿無力癥狀，可以服用點消炎藥來治療。

是有泌尿系感染所引起的尿頻、尿不盡、尿無力的。做一下尿常規檢查，根據檢查結果，在指導下進行抗炎對癥醫治，平時多喝熱水，勤排尿，注意個人衛生，保持局部的清潔干燥，戒煙戒酒，醫治期間禁止性生活。