一般情況下，跟骨骨折手術后吃田七、富含蛋白質等食物傷口愈合較快，具體內容如下：
1.富含蛋白質的食物：跟骨骨折手術后，患者可以適量多吃富含蛋白質的食物，雞蛋、牛奶、魚肉等，以促進傷口恢復，補充機體所需要的蛋白質，為機體提供能量，促進傷口較快愈合。
2.田七：跟骨骨折手術之后，傷口周圍可能出現腫脹的情況，患者可以用田七煲湯，來消腫止痛，促進傷口血液循環，促進傷口較快愈合。

跟骨骨折手術后4-6個多月取鋼板。
對于跟骨的重度增寬、足縱弓完全消失、跟距關節面受累、關節塌陷、關節塌陷、關節畸形等，推薦采用根骨解剖、植骨、鋼板等。術后骨折的骨性愈合大約要8-12個星期，然后逐步進行功能訓練，正常情況下要4-6個多月才能完全康復。跟骨骨折痊愈后，行走不疼痛，可以正常負重，可以取下鋼板，從手術的周期來算，手術一年至兩年可以取下。當然，如果沒有其他的問題，也可以選擇不取出，因為其會一直存在于人體中。

跟骨骨折手術后，如果傷口未完全愈合，傷口尚未拆線，一般需要在術后兩周左右復查。通常需要根據傷口的愈合情況來進行拆線。但是，如果傷口已經拆線了，一般要在出院后一個月再做一次復查，一般都是對跟骨進行X線片檢查，看看骨折愈合情況，內固定有沒有松動，甚至斷裂，防止出現對位不齊，影響恢復效果。需要患者做好護理，盡量臥床休息。

跟骨骨折手術后能否恢復以前，與患者的病情有關。
在進行了腳部跟骨骨折的外科治療后，一般只要骨折復位，并且對位對線都很好，一般都能完全復原。如果跟骨粉碎性骨折涉及到基礎關節，造成關節表面不平坦，關節軟骨受損較重，則可能會發生骨性關節炎，如果是在下肢負重行走的過程中，會有關節的酸痛，甚至會有紅腫熱痛的癥狀。

跟骨骨折手術后可能會有后遺癥。
跟骨骨折后，如果跟骨完全粉碎，醫生都會推薦切開復位、植骨鋼板等。最大限度地恢復腳踝的正常功能，因為根骨是一種很大的松質骨，所以在外側做手術時，并沒有充分的展現出根骨的完整形態，而且跟骨是人與大地的直接接觸，在做完術后，會出現局部腫脹、足踝部位的疼痛等后遺癥。
跟骨骨折后的精細操作和術后病人的功能訓練，可以盡量降低和降低后遺癥的發生率和嚴重性。

通常情況下，跟骨骨折手術后三周左右時間能洗腳。
跟骨骨折手術后，患者術區皮緣會出現變黑、壞死、少許滲出等，容易導致術區拆線時間略晚，有些患者甚至會延遲到三周左右，傷口才能夠使皮緣完全愈合。有些患者行跟骨骨折手術后皮膚壞死遷延不愈，容易出現感染，這類患者是不能夠洗腳的。
并且因為皮下即有金屬內植物，由于金屬對熱的傳導比較快，洗腳建議不要用太熱的水，泡腳時間不要過長，可能會灼傷軟組織。