通常來說，女性失眠多夢健忘可能是由于日常熬夜、勞累過度、內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合征等原因引起，通常可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用同仁堂坤寶丸等中成藥物進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為更年期的發(fā)生與絕經(jīng)前后的生理特點(diǎn)密切相關(guān)。婦女于49歲前后，腎氣漸衰，天癸漸竭，沖任衰少，易導(dǎo)致腎陰陽失調(diào)而發(fā)病。而腎常累及于心、肝、脾等多臟、多經(jīng)，致使本病證候復(fù)雜。機(jī)體陰平陽秘的平衡被打破，則出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。這個(gè)時(shí)候可服用坤寶丸調(diào)理，該藥物具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，是由枸杞子、女貞子、墨旱蓮、 龜甲、覆盆子等二十三種中藥材組方而成，針對(duì)女性因肝腎陰虛引起的失眠多夢健忘的癥狀有很好的改善效果。

服用以下兩種草藥可以有效緩解失眠：
1.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)。具有養(yǎng)心、安神、通便的功效。適用于頭暈耳鳴、面色蒼白、陰唇蒼白、驚悸盜汗、便秘的失眠患者。柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎服。晚上睡覺前可以一次服完。
2.珍珠母：指貝殼的珍珠層。寒咸，能入肝、心經(jīng)。具有平肝潛陽、清肝明目的功效。對(duì)頭暈耳鳴、肝陰不足、肝陽上亢的失眠患者有一定的治療作用。具體服用方法是放入水中，煎服，睡前一次喝完。

失眠耳鳴應(yīng)服用以下藥物：
1.維生素是脂溶性藥物，可以提高人體對(duì)他藥物的吸收。在提高吸收率的同時(shí)，提高藥物的血藥濃度，可以在短時(shí)間內(nèi)提高療效，緩解更年期失眠癥狀。
2.鎮(zhèn)靜類藥物，更年期容易出現(xiàn)精神性失眠，尤其是失眠。服用這種藥物可以改善睡眠質(zhì)量，減輕更年期對(duì)個(gè)人生活的影響。
3.性激素類藥物，能作用于人體，有效刺激機(jī)體分泌雄激素，恢復(fù)血液中的激素水平。同時(shí)要去醫(yī)院做六項(xiàng)激素測試。如果你體內(nèi)還有激素他的缺乏，也要及時(shí)補(bǔ)充。

健忘失眠可以用中成藥和改善大腦代謝的藥物來治療。
很多人在長期睡眠不佳、失眠后會(huì)出現(xiàn)健忘的癥狀，所以治療失眠非常重要。失眠患者的睡眠會(huì)改善，健忘的癥狀也會(huì)改善。因此，患者平時(shí)可以口服棗仁安神膠囊、甜夢膠囊、百樂敏膠囊、安神補(bǔ)腦液等中成藥，調(diào)節(jié)體質(zhì)，改善睡眠。如果患者明顯健忘，可口服改善腦代謝的藥物，如奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉片、腦蛋白水解物片等，均可改善健忘癥狀。

壓力過大，生活不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致失眠、健忘、多夢。建議參考以下方法進(jìn)行調(diào)理：
1.可以服用健腦丸、安神腦液等保健藥物安神。
2.需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬果、高蛋白食物，多喝水補(bǔ)充身體水分。
3.參加各種體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有一個(gè)科學(xué)的生活規(guī)律。不要經(jīng)常熬夜。
4.晚上睡覺前泡腳喝一杯溫牛奶。

失眠健忘的原因如下：
一、生理原因失眠多夢健忘可能是由于過度疲勞、用腦過度、壓力大、睡眠不足或營養(yǎng)不足引起的。比如過度減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，會(huì)造成身體虛弱。還有經(jīng)常熬夜，還有抽煙喝酒的壞習(xí)慣。
二是病理原因，已有腦部疾病，經(jīng)常缺血缺氧，腦細(xì)胞受損，也會(huì)引起失眠多夢健忘，注意力不集中等一系列臨床癥狀。還有一種是情緒性疾病，包括抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱綜合癥等。可引起失眠、多夢、健忘。